@leo_cavz: ❌Cómo hacer tu propia rutina❌ Para los que no quieren pagar por coach, aquí les resuelvo una excusa más💪🏻 #ejercicio #gimnasio #motivacion #Fitness
Mucho volumen bro si eres principiante con 3 ejercicios o 4 por músculo es suficiente
2024-02-02 01:24:18
95
dav_kz1 :
y como hago la rutina si no se ni que ejercicios hacer en cada músculo xd
2025-02-16 05:10:08
39
Lodrean.j :
Y los abdominales donde los puedo meter?
2024-07-31 07:46:11
2
leandro :
no entendí bien la parte final
2024-01-19 18:54:32
34
Alejandro Dominguez :
no entwndi nada🤡 quede asi
2024-03-27 00:32:21
379
Chema Hernandez916 :
Puedes hacer una rutina para principiantes porfa
2024-01-21 05:33:41
2
Adri@n :
se hizo el técnico y no explico nada 😒
2024-05-31 14:58:43
7
🕳️ :
Un set?
2024-05-03 16:56:58
0
marco :
Porque tantos ejercicios de aislamiento?
2024-06-12 01:32:56
0
b0tame_tu_gaaa :
cuál es el nombre de la música???
2024-01-27 01:13:34
5
escupearte :
💖💖💖💖 me caíste del cielo
2024-03-17 15:20:43
0
Molotov :
I tried it so hard and get so far...But in the end it doesn't matter...
2024-04-28 20:41:42
2
Arce G. Avila :
jajaja no entendí
2024-07-02 00:43:44
3
lillybloom_05 :
Sabías que solo el 10% de las personas que van al gym, saben armar sus propias rutinas, uso de suplementos, alimentación, descanso, remplazo de hormonas en caso de ser necesario, sin ocupar 1 3ro?
2025-05-10 16:20:08
1
los_sexo_de_tu_mama_xd :
bor soy boxe xd
2024-02-18 04:18:50
0
ALEX :
oigan y que pasa si corremos todos los días 1 o 2 horas al día
2024-07-04 06:43:56
0
Morelia Johana :
no entiendo nada 😭
2024-05-29 06:16:25
0
Beidou :
Que es un set? 😅❤️
2024-12-02 03:38:01
2
Pablo Oviedo :
podés ampliar más el tema de los ejercicios aislados
2025-05-21 17:41:24
0
Urieel Reyes :
Erga pues que pregunte?
2024-11-07 14:43:23
4
愛🩷 :
que no es recomendable 3 ejercicios por grupo muscular?
2024-10-02 16:25:56
1
Georgina Carrascosa :
Es cierto que se deben cambiar las rutinas cada 3 meses ?
2025-02-15 17:51:39
0
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