bodybuilding ISHIHARA
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Sunday 21 January 2024 23:18:20 GMT
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Comments
たまごとじ :
36キロも持てません、、、笑 今24キロなんで追いつけるよう頑張ります
2024-04-24 10:28:35
7
ゆ❗️ :
インクラインプレスが肩に効いてくるんですけど、胸に効かせるコツ教えてください
2024-04-06 15:43:12
3
2eートん :
最近始めたんですが、この種目をやっていったらこうなりますか？何もわからないので教えて頂ければ嬉しいです！
2024-09-19 18:13:38
6
たなさたはた :
インターバルは何分でしょうか？
2024-01-22 12:11:52
1
がじ🐈⬛💪 :
ナロープレスは腰浮いてるように見えますけどデクラインでされてるんですか？
2024-01-22 17:00:44
6
あお :
胸トレを朝と夜２回やるのはいいですか？同じメニューです
2025-09-14 12:29:46
0
「こびと」の彼氏 :
あまり胸に効いてる気がしないんですけど重量はどのくらいがいいとかって言うのはありますか、自分の持てる限界でやるとか
2025-10-14 14:36:21
0
カビゴンになりたい :
胸にきいてる感じしないんですけどどーすればいいですか😭
2024-09-25 09:31:17
1
ひろたろう :
筋トレ初心者です。ナロープレスが三頭筋に効いてしまうのですが意識ことはなんですか？
2025-01-27 14:12:19
17
nekodearu0828 :
寝そべりながらやるやつなかなか胸に効いてる気がしないんですけど、コツありますか？
2024-01-25 13:48:15
1
krp :
この動画胸トレ1日で行ってるのですか？
2025-08-30 23:15:29
0
なつゆやつ :
この椅子ないときついですか？
2025-09-19 02:49:39
0
wrangler.jk7 :
自分はダンベルのみでベンチプレス、デクラインプレス、インクラインプレスの後にプルオーバーをフラットで行いますが、プルオーバーはインクラインの角度の方が良いですか？
2024-01-22 12:20:57
2
米 :
つよすぎ
2025-08-29 08:05:14
0
tomiu :
腰椎分離で腰が痛いんですけど、胸鍛えられる筋トレありますか？
2024-01-22 11:46:12
1
はみなま :
インターバルは何秒くらいが良いですか？？🥺
2025-10-06 15:31:09
1
wrn017 :
これ順番大事でしょうか？
2024-05-08 13:00:54
1
しんだよ :
インクラインプレスとダンベルプレスは両方やった方がいいんですか？
2025-03-22 14:56:28
0
あ :
フォームめっちゃ綺麗
2024-01-22 14:00:54
4
芝浦のOB :
お腹のやつまいたほうがいいですか？
2024-08-24 01:45:30
2
bodybuilding ISHIHARA :
お気軽にコメントやご質問お願い致します🤲
2024-01-21 23:18:41
0
平和 :
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
2024-02-14 06:50:30
1
あでぃだすヨリNIKE :
なんでフラットとインクラインで重量変わらずいけるんですか、😅😅
2024-01-23 09:30:01
1
里都司『ＳＡＴＯＳＨＩ』 :
所作が全て丁寧で見てて気持ちいいです。
2025-05-04 05:10:21
1
haru :
ベンチ全然重量あがらん
2024-04-17 14:17:21
4
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