@igortosson: Realiza este ejercicio de 8 a 15 repeticiones por lado y repitelo 3 a 5 veces. Con eso habrás trabajado gran parte de tu cuerpo y en tiempo te tomo la nada misma! Ahora ya no hay excusas que no se puede, a guardarlo y construir la mejor versión de ti! Seguimos! 🫡😃 #pontefit #Fitness #strong #chile #fit #mentalidad #deporte #sport #gym #fuerza #focus #cambios #kettlebell #pesarusa