@bettoauge: Receita aqui 👇 (Sem açúcar, sem glúten e proteica) Siga @bettoauge para mais receitas! Tiramisù rápido e saudável! Essa é uma versão prática de uma sobremesa clássica que conquistou o mundo. É uma opção perfeita para você que gosta de um doce saudável, sem abrir mão do sabor. A combinação de ingredientes dá origem a uma sobremesa proteica, sem glúten e sem adição de açúcar. Já salva esse vídeo para não perder! Ingredientes da base 1 xícara de biscoito de arroz ½ xícara de café *adoce se você tem o paladar mais doce. Ingredientes do creme 80g de creme de ricota ou iogurte grego 1 dose de Whey Protein sabor baunilha ou chocolate. *adoce se achar necessário. Finalize com cacau em pó! Algumas opções de adoçantes saudáveis para quem gosta de sabores mais doces são: erititol, stevia, mel, melado de cana ou o adoçante natural “ZERO” da Puravida. Antes de ir, compartilhe essa receita com aquela pessoa que gosta de uma receita prática e saudável. #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitafacil #receitaspraticas #comida #comidas #lanchesaudavel #docesaudavel #docefit
Betto Auge
Region: BR
Wednesday 31 January 2024 18:58:43 GMT
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Comments
Rê Taioli :
Só preciso de um whey de baunilha gostoso com preço acessível, porque tá difícil, viu! Os bons = $$$
2024-01-31 19:15:54
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Josiane 💟 :
o que poderia substituir o café?
2024-02-01 17:00:18
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Ediane Santana :
Quem não toma café pode usar o que?
2025-02-05 21:50:24
0
teuh :
faltou o eu comeria isso em quantidades absurdas ahhh cadê???🥺
2024-01-31 22:29:04
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Fe :
e pra quem não gosta de café moço? 😭😭
2024-02-03 05:16:53
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Ednalia23 :
Estou fazendo, com algumas adaptações.
Molhei o biscoito de arroz com chá.
o creme fiz com iogurte natural, leite desnatado em pó, pois ainda não tenho whey protein, e uma colherzinha de doce de leite
2024-11-20 19:14:58
1
prfsbc :
diabético pode comer isso???
2024-02-02 03:16:36
0
Mariana Moura :
alguma ideia do que por no lugar do café? não tomo 🥲
2024-02-03 22:17:12
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DulcemaraChagas :
Boa noite Deve ser delicioso
2025-05-01 19:22:15
0
alexzin :
obrigada pela ideia, vou substituir o biscoito de arroz por cream crackers e o wey por essência de baunilha pq é o q o orçamento dá
2024-02-02 17:51:16
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lucascarv03 :
que outra coisa posso colocar com o biscoito de arroz?
2024-01-31 19:19:56
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CamilaNogueira :
Gente! Reguei o biscoito com leite vegetal, canela e essência de baunilha. Substitui o iogurte grego pelo natural e acrescentei uva! Ficou PERFEITO!
2025-06-04 21:34:16
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Cárita Sousa 🌻 :
da para substituir o Whey?
2024-01-31 22:02:28
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juliananassin :
Hummmm, uma geleia (sem açúcar) aí no meio
2024-01-31 19:11:33
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Solaire🪽 🏳️🌈 :
biscoito de arroz parece ter uma textura divina, e o sabor? pra mim parece q tem gosto de arroz ou macarrão cru kk
2024-02-12 18:31:00
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M. A. :
quem n usa whey pode substituir pelo q?
2024-02-05 20:52:02
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Louise Marie Coimbra :
Fui fazer .. ao colocar o cafe quente… o buscoito ficou pasta… é isso mesmo?!?!
2024-02-04 12:14:15
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claudinhabossi :
não gosto de café... Posso regar com leite com achocolatado?...
2024-02-01 11:30:11
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taarquiteturaedesign :
O que eu posso usar no lugar do café?
2024-01-31 19:07:25
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Babs :
a bolacha não fica mole?
2024-02-01 18:21:39
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. :
fácil é pra quem mora no supermercado. a única coisa que normalmente se tem em casa é o café.
2024-02-03 13:01:35
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Amanda Suely :
Quem tá reclamando do biscoito coloca o q quiser oras, só fica atendo nas calóricas
2024-02-26 01:18:05
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jaktaner pereira :
Gente... só façam, fica muito bom. Depois de décadas salvo, eu fiz. E sobre o gosto do café, é quase nada. Uma delícia 🥰
2025-02-25 01:31:45
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Rosy :
sinto falta de: eu comeria isso em quantidades absurdas..😢
2024-01-31 22:47:36
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