@pablo.pilatesreal: Enséñale este ejercicio a quien tenga los hombros caídos o los hombros adelantados para que pueda corregirlos. Alinear tu postura no solo mejorará la estética y la percepción con la que te ves a ti mismo y con la que te perciben los demás, sino que también reducirá considerablemente tu dolor de hombros, tu dolor de cuello y tu dolor de espalda. Por lo tanto, abordar y prevenir los hombros caídos mejorando tu postura será un completo acierto en todos los aspectos. #pablopilatesreal #hombroscaidos #hombrosadelantados #posturacorreta #posture #posturecorrection #controlpostural #higienepostural #ergonomia #dolordehombro #malapostura #cifosis #joroba #chepa #Fitness