@angelcalistenia: Piernas fuertes con CALISTENIA 💪🏽💯 Descansa 2 min entre serie y 3 min entre ejercici.👊🏽 #calistenia #Fitness #calisthenics #workoutmotivation #legday Rutina de piernas Rutina de calistenia Rutina para principiante Porque los calistenicos no hacen pierna

Angel Calistenia
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Monday 12 February 2024 00:02:27 GMT
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Comments

xanfer593
"XANDER"♡ :
bro es necesario que te duelan los musculos para saber que tu rutina fue efectiva ?
2024-02-13 15:07:16
252
tiki_tiki_7
TK 🇪🇨🇵🇹 :
Cuantas veces a la semana se puede hacer esta rutina ?
2024-04-25 00:59:50
1
blanca.336
blanca.336 :
Se puede hacer calistenia y gym al
2024-09-19 22:35:23
29
bobyosa123
Bobyosa123 :
cómo hacen para estar tan definidos mis volumen me salen excelente gano rápido pero para definir tarda mucho y aveces no disminuye toda la grasa
2024-02-12 05:39:06
23
angel.dc743
⚜️Angel DC⚜️ :
Y los lunges laterales
2025-08-02 22:41:10
0
leleah081
Leah :
gracias SENSEI
2025-05-29 16:04:48
0
yoto9113
toto9113 :
No que no se debe bajar completamente en las sentadillas? Y las rodillas?
2024-03-13 20:29:37
0
davidalejandrogue7
David :
Quiero empezar calistenia pero nose cómo,como debería empezar??
2024-02-14 16:12:46
2
csarenrique6
kaiser :
Esto puede hacer que crezca mi masa muscular?
2025-04-27 02:35:55
1
victormontero208
Vïvï ösö 🐻 :
cuantos midess ?
2025-03-24 22:20:09
0
johnnyjavierserra
xox :
pregunta que dieta sigues en calistenia y depende el peso y altura en la dieta
2024-02-12 14:06:06
0
aaabreu30
Alvaro Abreu :
PANTORRILLA BRO... TIPS
2024-02-13 12:23:45
5
_i008.y
B.R.A.D.L.E.Y :
Ya ni se que video ver😫, todos los videos que ve son ejercicios raros ni parecen que funcionen
2025-05-26 19:06:24
2
johnjairoladino
johnjairoladino :
saludos , el curl nordico no causa daño en las rodillas?
2024-03-14 21:14:41
1
veronicablancor70
veronica :
Thanks a lot fast practic super a big hello .
2024-02-12 12:22:59
3
fernandoporras279
fer :
se puede quenerar musculo con calistenia. soy nuevo seguidor
2024-03-07 12:52:49
0
solo.el.soldado
Sonder💠🍂 :
mano para marcar esa V en la parte baja del abdomen que ejercicios se debe realizar?
2024-02-12 01:16:19
2
salvadoredwinguzm
salvador calisthenic :
yo recomendaría extensión de caudriceps libre sentadilla skater sentadilla a una pierna sentadilla bulgara con pies elevados
2025-01-10 19:11:41
0
alberto.sixx
ALBERTO SIXX :
EXCELENTES CONSEJOS!! GRACIAS CAMPEON !
2024-02-12 23:33:22
4
user3522659114008
user3522659114008 :
Amigo, te sabes alguna rutina para los que tenemos problemas con las rodillas? No la puedo forzar mucho
2024-02-16 11:57:08
1
angelojeda2021
Angel El Magno :
que bien exelente asi mismo es darle vamos paso a paso
2024-02-12 22:19:31
1
recalde_antonio
Recalde Antonio :
algún suplemento?
2024-02-12 16:03:32
1
saltamontes029
klic :
en qué ciudad es eso?.
2024-02-14 18:08:27
1
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