@priscilla_bc: 3️⃣ ESENCIALES DE PECHO PARA TU RUTINA DE GIMNASIO ¿ Cuáles son los beneficios de entrenar pecho? 💪🏻 Estos incluyen el aumento de masa muscular, la mejora de la postura, la reducción del dolor de espalda, la prevención de enfermedades cardíacas y el aumento de la autoestima. ♥️ Por lo tanto, es importante incluir esta rutina de entrenamiento en una dieta saludable y un estilo de vida activo.🥑 Toma nota de ellos y combínalos con otros 3 ejercicios de hombro para el entrenamiento completo!!! #chestworkout #workout #entreno #fyp

Priscilla_bc
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Thursday 22 February 2024 14:55:50 GMT
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Comments

chaparroeltuerto
cuatro vientos :
que recomienda para la ansiedad de la tragadera 🤔😞
2024-02-22 16:45:40
354
kimlili436
kim lili :
una para entrenar los pectorales en casa 😞
2024-07-18 02:43:10
0
adrianar_enriquez
Caraqueña 🇻🇪 :
Lo que nadie te explica en el gym
2024-02-22 23:02:34
138
veronicaanzueta6
Anzueta :
y para bajarlo ??? 😭😭😭😭😭😭😭 con esto voy al GYM
2024-02-26 16:42:42
1
vanevelascogil
vanevelascogil :
Que pasa si por tiempo solo puedo hacer 2 ejercicios del músculo, es eficiente?
2024-02-23 11:05:23
2
mari83789
María Isabel Rodrígu :
Me duele el hombro cuando hago apertura.
2024-02-25 15:44:50
7
yuriiditaaahhhh
Yuriiditaaahhhh :
por qué 12x4?
2025-05-17 22:51:32
0
marxy1987
marxy1987 :
se puede hacer en la rutina tríceps y bíceps
2024-04-20 20:35:32
0
elizaabarca0
China baby!🧿💋🌟🌍🇸🇻♥️🇸🇻 :
Tan bella🌺😜
2024-03-04 13:09:18
0
marisolfarias64
Marisol :
para hacer en casa con mancuernas ?
2025-01-15 14:10:13
0
lromaduque
Maria Jesus Gomez Ma :
y si en algún ejercicio,no hago toda la serie,no es efectivo?
2025-02-13 19:20:38
0
isamaqueda7
RUIBALERA :
no hay esas máquinas en mi pequeño gym🙁
2025-01-31 17:13:34
0
mera.lara
Mera :
buenas tardes esos ejecicios pero en casa
2025-05-18 00:13:45
0
edgaraguilar2984
edgaraguilar2984 :
una maestra linda prici eres bella saludos 🥰
2024-02-22 16:24:11
0
cristyaquiahuatl
Cristy Aquiahuatl :
el último ejercicio es en Smith?
2025-03-22 17:42:42
0
veronk2607
Verónica Argandoña :
Holis y en casa que podemos hacer ?
2024-02-22 20:46:40
1
colandocafe18
Norita🧚🏽‍♀️ :
Yo feliz con mi entrenador por me pone todas las maquinas que recomiendas 😌😍
2024-02-27 01:23:25
0
a_n_d_r_e_a__r
Mango Manguito 🐈🥭 :
Me encanta como explica esta mujer ❤️
2024-02-22 16:03:56
0
lubuttice
Luisi :
no tengo ninguna de esas máquinas en mi gimnasio, que otros ejercicios se pueden hacer?
2024-02-22 16:56:50
36
topnotchnails
Janis.S :
Gracias 🙏 amo tus videos ❤️
2024-02-24 17:44:36
0
vierarodriguezsandra
Viera Rodriguez Sand :
alternativa para en casa
2024-02-24 03:06:12
0
axbill89
Michael Corleone :
en el segundo ejercicio que tan cierto es que sale mejor si depega uno el culete pegando la espalda?
2024-03-05 22:07:56
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chamakitalinda0
chamakitalinda0 :
me podrías ayudar a organizar mi rutina
2024-03-07 21:08:32
0
fndoomer
Fndoom :
brutal 🥰
2024-07-27 19:07:50
0
maarisolz
Marisol. :
Muy bien..!!! 💫💫
2024-02-22 15:31:45
0
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