@abu_turki9394: #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #والله_لو_تدرين_حبك_سكن_وين

👑أمــــ الحروف ــــير👑
👑أمــــ الحروف ــــير👑
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 02 March 2024 19:44:35 GMT
6449
85
8
156

Music

Download

Comments

manal03740
مالي شبيه👑 :
🌺🌺🌺ذوق
2024-03-06 15:23:52
0
jooj923
🇸🇦الجــــوهــره🇸🇦 :
💐💐💐💐💐💕💕🌺🌺🌺🌹🌹🌹ابدااع🌼🌼🌼💕💕🌷🌷
2024-03-03 11:04:41
0
naaaaaajla
ريانة العود :
صح الله لسانك ❤️ذوووووق🥰 ابدااااااااع 💞 والله لوتدري حبك سكن ❤️
2024-03-03 19:05:33
0
i1z32
. Retaj🇸🇦 :
❤️هاللـًـًٍـٍَـًٍـًٍـًٍه ♫عليك ♥️رووو؏ــــاااااتـــــــــــــك🌹 ذوووق🌹 وتميز♥️وابـــــــــــــــــــــــــــــــــداع ♥️
2024-03-02 20:04:54
1
soso_s00s
Soso :
يبقي الذووق عنوانك 🌹ويبقى الأبداع فنك 🌹ويبقى الكلام الجميل كلماتك 🌹ويبقي النشر الرقي حسابك 🌹السعاده لقلبك وروحك 🌹روووووعة ذوقي الرقي
2024-03-08 14:46:05
0
user96357696
راقيـــــه المشاعـــــــــــر :
يالبيييييييييييييييييه👌🏼🖌️✍🏻فيض من الابداع والإحساس الرائع والمشاعرالجميلة 🤍♥️اكـــــ𝑒𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑒سبلور
2024-03-03 15:26:47
0
sahayib_053
سحايب المدينة⛈️ بنت لحرب👑 :
حساب فخم👌🏻 نشر رائــع👏🏻 ذووق إبـداع تميزز إڪسـ𝑒𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑒ـبلور⤵️👍🏻 وأسعد الله أوقاتكم بكل خير🌹
2024-03-03 05:35:26
0
user9372486415408
نسـيـــمـ الجنـــــوب ..🕊 :
لا. يحلو. العزف. الا. على. انغاآآمگ. الجميله‍. . . وحروفگ. الراآآقيه‍. فلطفآ. بنآآ . . 👑أمــــــــــ الحروف ــــــــير👑
2024-03-02 22:09:16
0
To see more videos from user @abu_turki9394, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

TƯ THẾ ĐON GIẢN GIÚP KHOẺ CƠ ĐÙI Wall Sits (Ngồi dựa tường) Tác động chính: Cơ tứ đầu đùi, cơ mông, cơ bắp chân Cấp độ: Người mới bắt đầu Ngồi dựa tường là một bài tập đốt cháy cơ đùi thật sự, thường được dùng để xây dựng sức mạnh và sức bền cho nhóm cơ tứ đầu đùi, cơ mông và bắp chân. Động tác này không phức tạp nhưng rất nhiều người thực hiện sai. Bạn biết mình đang làm đúng nếu hông và đầu gối tạo thành góc vuông 90 độ, lưng áp sát vào tường và gót chân đặt trên sàn. Bạn sẽ cảm nhận được sự kéo nhẹ ở vùng cơ đùi trước. Lỗi thường gặp khi tập ngồi dựa tường Đùi không song song mặt đất: Giữ góc 90 độ ở hông và đầu gối. Mới tập có thể ở góc 45 độ nhưng không nên cao hơn 90 độ. Đầu gối vượt quá mắt cá: Không để đầu gối vượt quá mắt cá. Chân dưới nên vuông góc mặt đất, đầu gối ngay trên mắt cá. Dồn trọng lượng vào mũi chân: Trọng lượng nên dồn vào gót chân. Gót chân cần chạm sàn. Trượt xuống thay vì trượt lên khi kết thúc: Kết thúc mỗi lần tập bằng cách đẩy vào gót chân và trượt lên, không được thả người xuống. Lưu ý an toàn Ngồi dựa tường tạo áp lực lên đầu gối. Nếu bạn có chấn thương hay vấn đề về đầu gối, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc huấn luyện viên cá nhân. Cảm giác nóng rát ở đùi là bình thường, nhưng nếu thấy đau ở đầu gối thì nên dừng lại. #Iyengaryogateacher #iyengaryoga #Aikaiyengaryoga #yogadinhtuyen #yogakhoecotsong #vinhomesgrandparkthuduc
TƯ THẾ ĐON GIẢN GIÚP KHOẺ CƠ ĐÙI Wall Sits (Ngồi dựa tường) Tác động chính: Cơ tứ đầu đùi, cơ mông, cơ bắp chân Cấp độ: Người mới bắt đầu Ngồi dựa tường là một bài tập đốt cháy cơ đùi thật sự, thường được dùng để xây dựng sức mạnh và sức bền cho nhóm cơ tứ đầu đùi, cơ mông và bắp chân. Động tác này không phức tạp nhưng rất nhiều người thực hiện sai. Bạn biết mình đang làm đúng nếu hông và đầu gối tạo thành góc vuông 90 độ, lưng áp sát vào tường và gót chân đặt trên sàn. Bạn sẽ cảm nhận được sự kéo nhẹ ở vùng cơ đùi trước. Lỗi thường gặp khi tập ngồi dựa tường Đùi không song song mặt đất: Giữ góc 90 độ ở hông và đầu gối. Mới tập có thể ở góc 45 độ nhưng không nên cao hơn 90 độ. Đầu gối vượt quá mắt cá: Không để đầu gối vượt quá mắt cá. Chân dưới nên vuông góc mặt đất, đầu gối ngay trên mắt cá. Dồn trọng lượng vào mũi chân: Trọng lượng nên dồn vào gót chân. Gót chân cần chạm sàn. Trượt xuống thay vì trượt lên khi kết thúc: Kết thúc mỗi lần tập bằng cách đẩy vào gót chân và trượt lên, không được thả người xuống. Lưu ý an toàn Ngồi dựa tường tạo áp lực lên đầu gối. Nếu bạn có chấn thương hay vấn đề về đầu gối, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc huấn luyện viên cá nhân. Cảm giác nóng rát ở đùi là bình thường, nhưng nếu thấy đau ở đầu gối thì nên dừng lại. #Iyengaryogateacher #iyengaryoga #Aikaiyengaryoga #yogadinhtuyen #yogakhoecotsong #vinhomesgrandparkthuduc

About