@mtrianafit: Deja de calentar el manguito rotador con mancuerna !!‼️☠️ La mejor forma de realizar esta rotación externa es con una goma o polea✌️. Ya que cuando usamos una mancuerna la fuerza no irá en la dirección que deseamos si no que tirara hacia abajo (de forma vertical)👎🥴 Sigueme para más contenido e n insta—> @mtrianafit😄 #manguitorotador #movilidad #hombro #calentamiento #trensuperior #consejosgym #tipsgym #gimnasio #mancuernas #goma

mtrianafit

Open In TikTok:

Region: ES

Saturday 09 March 2024 20:22:04 GMT