@pp.linnn_: Mấy bà nào không bao giờ khởi động, toàn xoay xoay cổ chân cổ tay được lèo tèo vài cái xong lao vào tập luôn thì vào đây tui chỉ cho nè .. #CapCut #WomenInSports #fyp #gymfyp #warmupexercise #preworkworkout #warmuproutine #lowerbodyworkout #glutesworkout #khoidongtapgym #gymrat #legday #GymTok

PhuongLinh Fit
PhuongLinh Fit
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 20 March 2024 00:55:20 GMT
397760
29878
167
1005

Music

Download

Comments

tunn1011
Vincent Nguyen :
Bất cứ trước khi tập gì mình đều khởi động kĩ toàn thân. Bí quyết tránh chấn thương số 1
2024-03-20 05:54:42
225
use26846549757
use268465893786 :
Trước khi tập bắp chân với đùi c có nhỏ sẵn vậy không ạ?
2024-04-03 14:45:41
40
otisne_6427
Linlin :
C oi chia sẽ cách mặc quần ko bị lộ đi ạ
2024-03-20 06:22:09
12
ngthila123
La Bị Ghẻ :
Có ai như mình không ạ. Người gầy ốm, đặc biệt phần trên siêu ốm, nhưng tới hông là hơi nở nở rồi, xuống đùi nó to quá trời😢. Mình có đi nhảy tới tập yoga mà chắc do xương đùi mình to. Tự ti quá trời
2024-05-13 13:30:21
6
co_giao_lang_96
Oăn Ốc :
Cho e xin in4 giày vs ạ
2024-03-20 01:00:28
1
hanhim.92
🧡 Hà Vô Tri 🧡 :
Cho m xin info giày tập với ạ
2024-03-20 07:18:22
0
punni2805
punn :
chị mặc quần tập brand nào v ạ em cũng mua vài brand nhm k ưng lắm
2024-06-18 13:57:01
0
minhthuybee
KhongMinhThuy :
Sao mà đẹp zị chèn🥹
2024-03-20 02:44:38
0
ah_ahmai.one
CARAT💎 :
thấy dáng c e có động lực hẳn i💓
2024-03-24 02:06:46
5
phonelida5
Phone ✅ :
cho em hỏi mk tập gym phải bổ sung protein kiểu nào e đang tìm ko biết mua protein nào mới phù hợp với người tập gym ạ
2024-06-03 14:05:05
2
chicamfact
Nhiên Nhi :
Em xin in4 quần xám này nha chị ơiiiii
2024-03-20 13:03:29
0
haiyenfitness
Đỗ Hải Yến :
Team không thích khởi động nè. Trước tập cứ xoay tay xoay chân xoay các kiểu xong chạy 5-10 nhẹ nhàng rồi tập 😁
2024-03-20 06:15:33
1
mimiu500
Mimi :
Chỉnh màu ntn đó ạ chỉ e với
2024-03-20 08:21:58
0
ngoomyxnhi
MyxNhi :
Chị có dùng whey hỗ trợ thêm hong cho em xin với em đang phân Vân không biết dùng loại nào ạ
2024-03-20 05:22:03
0
tn.va2806
SoAA :
c có dạy ko ạ 🥰
2024-03-21 13:45:27
0
oan_
Hướng nội tập gym :
Dáng đẹp
2024-03-20 01:53:50
0
lingling_oi
KittyLily :
B có coach ở HCM k b
2024-03-24 07:48:22
0
b21.73
BB :
C ơi đùi to thì tập bài nào vậy ạ
2024-03-24 06:55:36
0
anjuly.gialai
An.tay98 :
Mình cũng hay khởi động mấy bài như này. Cảm ơn b đã chia sẻ nhé 🥰
2024-03-21 15:32:44
0
khinaongonthidoiten
Hmmm :
Xin info đôi giầy ạ
2024-03-22 12:42:02
0
concalitdac_03
Con cá lắc đít 🗿 :
C ơi c chỉ tập ntn để k bị bự đùi đi ạ , vs cách dùng máy tập nữa í
2024-04-08 20:36:15
0
hann_nguyenn3010
hannguyen :
tập gì để có thể vớt vát đc chiều cao mà ko làm giảm cân quá nhiều ko vậy ạ
2024-06-11 16:29:34
0
nguyenthao1691
Thảo Nguyên :
E có thể xin link giày tập ko ạ
2024-03-22 10:23:00
0
To see more videos from user @pp.linnn_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About