@this.is.pras: Lakukan gerakan ini rutin sebelum tidur dan sesudah bangun tidur, nyeri pinggang akan berkurang banyak. Semoga bermanfaat #drpras #fyp #nyeripinggang #serunyaberbagi

Dokter Pras
Dokter Pras
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 20 March 2024 00:55:22 GMT
9764240
146209
4135
47086

Music

Download

Comments

madd___0
. :
jongkok aja guys langsung reda
2025-10-29 12:33:16
1
lai_liy4
lia :
aku udh 5 hari sakit pinggang di urut udh di kerek udh pas mau gendong anak sakit banget jalan aja pela pelan🥺 kenapa ya plis bantu jawan
2025-10-21 09:55:02
1
sukaatiakulah23
🌸bunga sakura🌸 :
o
2025-11-06 09:23:14
0
5op14h
sofiah :
semenjak melahirkan anak,pinggang saya sering banget sakit bagian belakang,itu kenapa ya
2025-01-01 20:59:55
43
umay1607
umay :
ya Allah lagi ngalamin ini, sakit banget
2025-10-26 13:33:30
3
yeyen4715
yeyen :
nggak nyampe pegang nya dok
2025-10-02 03:54:47
1
liasusanto1971
Bul Bul :
Alhamdulillah saya ikuti cara ini nyeri pinggang saya sembuh
2024-03-20 13:59:12
66
galuhsari18
ibu Aliya, Azam, Alesha&Jasmin :
angkat barang, trs naruh barang langsung terasa celekit, langsung sakit udah nya, bsk nya sekujur badan lemes pegel, sampe greges badan, ada yg sama?
2024-11-25 13:41:31
8
indomie_zpt
who :
Alhamdulillah..Praktek sambil nonton olah raga ini sgt membantu mengurangi sakit pinggang sy dok..terima kasih infony🙏🏻
2025-11-02 10:52:42
0
gemini_girl1822
rikashooppp :
yang saya rasakan dok udah 4 hari gk sembuh2😭 bahkan tidak bisa bersin karena ketekan sakit banget rasanya😭
2024-03-29 21:30:45
40
noorazizah12345
bungsu234 :
nyeri punggungnya karna efek suntik bius SC.stiap bulan kambuh
2024-03-29 17:02:52
75
permeeeen
permeeeen :
saya lagi praktekin ini sambil nntn dok😩
2025-10-16 11:55:53
4
user76589046371957
selalu bersyukur :
pas lagi sakit pinggang,lgsung praktekin
2024-05-29 19:48:28
121
almnwrh12
@unicorn05 :
aku penderita skoliosis. sering sakit pinggang kya gtu😥🥺
2024-05-02 12:54:44
151
silvana_cidlandra
silvana_cidlandra :
saya nyeri pinggang belakang seblah kanan tembusnpangul depan dok
2024-03-21 02:44:06
19
nengdevianggraeni
N'dev 🎙️ :
aku gk bisa ruku dok klo solat, truss praktekin ini malah tambah sakit 😭
2024-03-20 08:08:56
4
sannamariana2
anna☘️ :
setelah aq lakukan terasa sakit pahaku🥺
2025-11-04 22:57:59
0
niasrgh_
Mrs. ThV :
Selamat pagi dok, kmrn lusa saya pinggang bagian bawah sblh kanan bagian blkg terasa sakit , klo ada pergerakan jongkok atau mw menunduk sakit, aktvitas yg dilakukan sblmnya saya berdiri trlalu lama
2025-04-16 01:44:50
0
geiseea
eca :
Pi
2025-11-01 21:36:51
0
sugiyono801
sugiyono801 :
kalau sudah pasang pen di tulang belakang boleh nggak kak melakukan gerakan ini
2025-10-19 08:54:43
0
honeyyani3
Honey Yani :
makasih dok ,ampuh .alhamdulilah
2025-10-19 14:42:30
0
ani072s
ani782 :
langsung aku praktekin ...alhamdulillah sakit pinggang aku langsung mendingan
2025-02-15 06:43:34
19
pipiriyadi
si libra :
ampuh banget ini guys, aku baru coba Alhamdulillah ga nyaman bgt kalau pinggang sakit terus ketarik urat sampe kaki itu😭😭😭
2024-03-30 18:39:23
46
oktarizki1310
𝕆𝕂𝕋𝔸1310🇮🇩 :
maacih dok...ijin post ulang dok😅
2024-03-20 00:57:32
1
elmuhtrrrrrr2
Elkeliling😂 :
Itu tu karena otot nya bermasalah jadi terasa sakit betul kah
2025-10-30 10:18:46
0
To see more videos from user @this.is.pras, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About