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@intankartini3: Pilates adalah latihan fisik dalam gerakan lambat yang berfokus pada penguatan tubuh (strength) Kenapa aku pilih pilates? Di umur yang sekarang, menuju kepala 4 🤣 pilihan olahraga yang menurutku sesuai untuk diri sendiri adalah yoga dan pilates, krn gerakan yang lambat tapi tetap melatih fokus dan strength.. #pilatescadillac #pilates

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Wednesday 27 March 2024 15:16:31 GMT
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