@jeitrainer20: Respuesta a @Vanesa Villegas tomar creatina es como llenar una cuenta bancaria, despues de tomar creatina por lo menos 20 dias consecutivos tus musculos tienen las reservas suficientes para tener los bendficios de este suplemento. Si fallas 1 dia no pasa nada pero lo mejor seria que fueras lo mas constante posible si quieres aprovecharla mejor. . Asesorias personalizadas en el link de mi perfil 🚀🚀 . . . #Fitness #aumentarmasamuscular #creatina #gym #gymrats #suplementos
Jeison vargas
Region: CO
Thursday 28 March 2024 01:30:12 GMT
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Comments
deliainy 🌻 :
Ayúdame, o sea yo peso 63kg debo tomar 6gr de creatina al día o 3gr ? 🙏🏻
2024-03-28 01:40:39
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VeronicaVM :
En déficit es recomendable tomar la creatina ?
2024-03-28 23:23:30
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MoNy👑 :
hola jeison se puede tomar la creatina con café? o con la proteína luego de entrenar? como la recomiendas mejor🙏🙏
2024-04-02 03:51:35
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paula Andrea gutierrez Ramírez :
cuánto tiempo debo consumirla tres meses y descanso o es continua gracias
2024-06-05 18:11:32
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JOJC2324 :
Una pregunta y si tomo creatina , y no entreno q pasaría ? Hay beneficios ?
2024-03-28 22:27:08
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michaelfranco775 :
Bro, buen día. ¿Esto no afectaría mi salud? Quisiera aumentar masa muscular.
2024-03-28 12:28:43
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pg :
que tomar para crecer los musculos
2024-06-29 13:51:57
0
✌🏻Ari@lba :
me ayudas por fa... puedo tomar creatina ahora que voy a comenzar a entrenar después de pasar mucho tiempo en reposo por hernias discales
2024-04-17 20:17:35
0
Andrea Alfaro :
Puedo tomar a cualquier hora la creatina, en ayunas o como?
2024-05-22 01:18:24
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FLAKA ☺️ :
Una pregunta que tanto esto puede afectar al riñón.. Si tienes una dificultad en ellos.. Muchas gracias 🌻
2024-06-06 23:22:14
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YulianaOrtizb09 :
Una hora específica. O cualquier hora del día ??? 🙏🏻
2024-06-08 19:16:18
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Jorge Chicaiza438 :
excelente respuesta nuevo suscriptor
2024-05-04 10:46:15
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Stefy River@ :
👏
2024-06-10 15:04:53
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𝐂𝐡𝐢𝐤𝐲🔥🖤 :
💯💯💯
2024-03-29 01:56:41
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Vanezza Quezada :
@Jean
2024-03-28 20:09:38
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