@gabnikolaidis: Γρήγορο βραδινό, χαμηλό σε θερμίδες - φουλ σε πρωτεΐνη! Κάτι ανάμεσα σε ομελέτα φούρνου και σουφλέ, αυτό το πιάτο θα σου πάρει 2 λεπτά να το φτιάξεις κι αλλά 13 λεπτά στο air fryer. Φυσικά μπορείς να το κάνεις και στο φούρνο αλλά θα πάρει 25-30 λεπτά. ✍️ Υλικά 2 αυγά 200 γρ. τυρί κότατζ 1 μικρή ντομάτα, ψιλοκομμένη 50 γρ. τυρί light, τριμμένο Αλάτι Πιπέρι #tiktokgreece🇬🇷 #tiktokgreece🇬🇷2024 #fypシ゚viral #greektiktoker #mpesfypgamw #fypシ #fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo🤗foryou

gabnikolaidis
gabnikolaidis
Open In TikTok:
Region: GR
Monday 01 April 2024 12:16:37 GMT
953898
24046
145
7166

Music

Download

Comments

_.g.e.o.r.g.e_
_.g.e.o.r.g.e_ :
δύο αυγά κότας είναι το σωστό οχι δύο αυγά κοτατς
2024-04-03 09:12:17
62
juliapithoula4
Julia :
Δεν είναι μεγάλη ποσότητα για βράδυ;
2024-04-01 12:46:17
1
next_level_body36
KonAna :
Μπορώ να το κάνω σε αντικολλητικό τηγάνι;
2025-07-13 20:48:39
0
user5872816614924
user5872816614924 :
δεν έχω αιρ φραιερ πως το φτιάχνω στο φούρνο η μικροκύματα??
2024-04-01 12:38:04
25
userhelenz
Helenz :
Στο air fryer μπορώ να βάλω ταψάκι αλουμινίου;
2024-04-02 16:52:01
1
kwnnavrettou
Patience :
αντί για cottage;;;;; και για ψήσιμο στο φούρνο;;;;;
2024-04-01 19:09:07
0
frozenyogurtslourp
frozenyogurtslourp :
πρακτικά ομελέτα είναι αυτό. βάζεις αυγά, τυρί της αρεσκείας σου, και μετά μανιτάρια, πιπεριές, ντομάτα ελιές. Ότι θέλει ο καθένας.
2024-04-01 21:22:29
23
komotini_komotini
KOMOTINI :
το ταψάκι από τι υλικό είναι
2024-04-03 13:15:40
1
mariamouschoc
Maria Mouschoc :
Δεν μου ψηνει απο κατω το ειρφραιερ αρα τι κανω;
2025-05-28 18:25:43
0
marinaach_
Marina Christopoulou :
Το ταψάκι μου άρεσε επίσης
2024-04-01 15:40:42
15
kseniastogiannidou
Kseniast :
Κάτι νηστίσιμο έχουμε ;😁
2024-04-02 07:24:14
4
johnnapas1
johnnapas1 :
συνταγή με άγρια σπαράγγια που είναι η εποχή τους;
2024-04-04 09:09:16
3
theozyg
Theo :
Ερωτηση.Με 10 ταψακια που χρειάζεται για να χορτάσουμε είναι εντάξει οι θερμίδες?😜
2024-04-02 19:33:15
3
dimitra_leivaditi_diet
Dimitra Leivaditi :
Το cottage είναι η μπανάνα των αλμυρών..
2024-04-01 19:43:27
2
nystazw__
✨ :
αντί για κοτατζ μπορούμε φέτα;
2024-04-03 07:37:43
2
ilioni_ksanthia0
ιλιμαντ γκασομ :
φούρνο κανονικο?
2024-04-01 16:27:52
1
ioanna4391
ioanna@@@@ :
μόλις το έκανα τελειοοοοοο🥰🥰🥰
2024-04-01 18:51:33
1
vasohatzaki
Vaso Hatzaki :
πως λέγεται το σκεύος;; είναι γυάλινο
2024-04-04 16:16:41
1
dimitrioss73
Dimitrios :
Εκπληκτικό το επιβεβαιώνω !
2024-06-21 17:31:52
1
eugeniakz
Ευγενία Κζ. :
πως βάζεις το ταψί αυτό στο airfryer ? 😳
2024-04-04 17:18:23
1
davecany
Dave :
ομελέτα στον φούρνο δηλαδή
2024-04-02 12:13:12
1
sosoblos
RL :
Πόσες θερμίδες;
2024-04-01 19:10:50
1
kostas_bueno
Kostas_Bueno :
Σε φούρνο, πόση ώρα και σε τι θερμοκρασία?
2024-04-01 13:02:34
1
____fretggtyh
Βφδψφφγ :
Άμα το κάνω αε φούρνο πόση ώρα
2024-05-21 05:31:33
1
To see more videos from user @gabnikolaidis, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About