Fernanda 🥑 | ONLINE COACH
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Wednesday 03 April 2024 21:43:40 GMT
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Comments
Camii.ila :
La semana pasada me quise saltar la búlgara xq la odio y pensé, será que esta máquina es lo mismo? Lo hice y casi quede en silla de ruedas, lo sentí más que las búlgaras, llegué aquí xq quise saber+
2024-11-17 19:09:15
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Garciacan17 𒉭 :
No se alegren , solo a mi me dice mi vida
2024-04-03 22:07:22
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bansony891gronda :
para naturales es mejor entrenar una semana al fallo y la siguiente semana puede darle leve?? para que se recuperen mejor los músculos?
2024-04-03 22:38:26
23
Ivan Juárez :
sentadillas búlgara y sentadillas con barra es lo mismo.
2024-04-04 00:14:03
82
yael :
oye considero que tu información es muy buena y haces un gran trabajo pero la forma en que lo dices a mi me da flojera y aunque tú puedas tener la mejor información del tema prefiero ver otro creador
2024-04-04 04:33:52
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Alejocasares :
La sentadilla búlgara es un ejercicio sin sentido para quien sólo busca hipertrofia, la tensión mecánica se ve limitada si la estabilidad del ejercicio es poca, nuestra percepción de esfuerzo aumenta+
2024-04-04 04:30:31
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Pandaman :
las sentadillas búlgaras no son buenas realmente, hay estudios que lo demuestran, es mejor hacer otros ejercicios, como el puente glúteo
2024-04-03 23:59:01
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kenyahernandez9207 :
Que es mejor el hip trust o la bumgara?
2024-04-12 08:00:40
1
Ale. :
Holaaa no puede hacer bulgaras ni lounges xq se me va la rodilla (lesiones mal curadas 🥲) qué podría hacer para meterle más estímulo al gluteo y quads 🙏🏻 ayudaaa 🥺
2024-04-04 17:04:11
1
Val :
búlgara en Smith si es efectivo?
2024-04-14 15:54:42
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Jaime d Jalisco☕🇲🇽🍒💜 :
hay que hacer los entrenamientos de CBUM 😁👌
2024-04-03 22:09:20
9
sοτο🕷️ :
banda hoy hice espalda y brazo, pero lo q me duele es el hombro, es algo complicado levantar el brazo, tampoco me muero de dolor xd
2024-04-04 01:43:16
5
Jose G. Perez :
aprovecho para preguntar algo, perdí mucha masa muscular de mi pierna izquierda a razón de una operación de tendon de aquiles izquierdo, como hago para igualar la masa muscular de ambas piernas?? 🤔
2024-06-16 04:09:41
0
lenin :
ay mi marida Fernanda
2024-04-03 22:06:51
6
Garibay :
Silencio que ya empezó mi clase
2024-04-03 22:09:00
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alexissolano283 :
Aquí poniendo atención en clase, el único lugar donde me tratan bien)
2024-04-03 22:07:29
43
Miguelito liru :
habla sobre el bloom, es que me generaron muchas dudas
2024-04-04 00:13:05
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EdWinter :
Yo también quiero verte triunfar 🥺
2024-04-03 21:57:21
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Lex Azodnem :
Y si las haces en máquina esmith es el mismo función
2024-04-04 00:41:42
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IRIS KAREN :
saludas:)
2024-04-03 21:50:29
4
Sohely YG :
👁👄👁 a caray mi traumatólogo me dijo que si puedo sustituir las bulgaras en prensa por la lesión en tobillo y rodilla 😅 no me dijo que sea lo mismo pero que si es recomendable
2025-02-11 22:04:08
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Fernanda Guerrero :
Pues no suple la Bulgara pero es un excelente ejercicio.. prensa unilateral🤷♀️no está inventando nada
2024-04-04 15:10:11
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Ferval 🔱 :
nutrióloga haga un video de lo que equivale un scoop de proteína Pero en comida 🙏🏾
2024-04-03 23:41:48
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