@priscilla_bc: ✅ CONSEJOS SENTADILLA GLOBET Este es uno de los ejercicios que mejor se incorpora en nuestras rutinas ya que podemos ejecutarla tanto en gimnasio como en casa, si tenemos el mínimo material!! 🏋️♀️🏡 Pueden resultar errores sin importancia pero lo veo todos los días, aplícalo y sube de nivel a la hora de entrenar!!! 🙌🏻 🎥 @jhansyela #legday #legdayworkout #glutes #gluteworkout #Fitness #gym #fypシ
Voy a decir cada vez que baje en una sentadilla, bajo soy consciente y subo, va ser mi frase.❤️
2024-04-09 14:06:47
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Mistermisterio82 :
diferencia entre sentadilla sumo y está, gracias.
2025-02-04 19:55:21
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Zuly :
me duele la rodilla
2024-04-10 15:01:40
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J A C K Y ✨ :
No puedo bajar tanto, apenas sí la mitad, algún consejo?
Tengo 2 meses en el gym.
2024-04-26 01:18:11
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graceibanez :
a mi me duele la espalda y tuve que bajar mucho el peso y ahora XD mis piernas no sienten que haga esfuerzo el ejercicio
2024-08-24 16:46:35
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Anyi Martinez :
Son muy importantes esos consejos, esos pequeños detalles nos sirven mucho ,graciasss
2024-05-01 13:31:27
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inichelle :
yo entre a la maquina de sentadilla hack y creo que me lastime la rodilla derecha, y no puedo hacer sentadillas, dueleen. Algún consejo?
2024-04-20 03:19:46
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Cindy :
yo me he dado cuenta q tengo mala postura xq no puedo hacer esa sentadilla me voy hacia atrás
2024-04-10 14:52:42
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MARCELYN :
hola hago sentadilla y otros ejercicios pero me duelen mucho las rodillas será que no debo hacer más ejercicios?
2024-04-27 11:44:35
0
ben :
cuando haces una sentadilla a mí me gusta coger la mancuerna así en copa porque me va a hacer que ayude a bajar más el rango❤️
2024-04-14 14:21:23
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J. Luis :
un Tut de 3:2:1 es genial para esa sentadilla 👌🏻
2024-04-10 06:46:01
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Gise :
1 misisipi, 2 misisipi.. y así
2024-04-10 00:22:58
6
Bren Chinela :
como hacen para que las rodillas no les pasen las puntas de los piess??? ya van 2 años que voy al gym y las únicas que me salen bien son las sumo por esta misma cuestión
2024-05-29 16:14:42
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Mary Vazquez :
Gracias !!!!
2025-07-17 13:53:57
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Scarlet🧸 :
Me podrías decir q hago para disminuir mis brazos los tengo muy gordos y por mas q hago pesas no logro bajarlos siento q los aumento más?😭😭😭
2025-05-13 02:57:59
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MaFer :
Graaaaciassss
2025-07-02 15:14:36
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Frankling Chávez :
Yo lo hago poniendo un disco en el suelo, casi junto los pies... Lo he intentado con piernas separadas y me cuesta bajar, me duele la rodilla y cadera 😑
2024-05-23 02:49:25
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MJP :
Me encantan tus vídeos 🥰
2024-04-25 14:16:08
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Gabriela Agudelo :
No son tontadas, tus consejos son geniales. Me son muy útiles. Muchas gracias por tan buen contenido
2025-06-09 11:29:10
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D..🥱 :
yo lo bajo más, está mal??
2025-05-09 16:53:27
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Vicky Chavez :
Hola buenos dias ,gracias
2024-04-20 11:01:58
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lidia yanira zelaya :
gracias bella maestra 😌
2024-04-14 16:14:17
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