@joliegrieco: 👉🏻TOFU TERIYAKI🍢 . ✨️Taglia il tofu in bastoncini (un panetto da 180 gr) ✨️Alga nori al centro, chiudila bagnando le dita con un goccio d'acqua ✨️Cospargi di amido di mais ✨️Cuoci in padella ben calda a fuoco medio con olio, fino a doratura su entrambi i lati . Per la salsa unisci: ✨️3 cucchiai di salsa di soia ✨️1 cucchiaio di lievito alimentare ✨️1 cucchiaio di sciroppo d'agave, acero o riso ✨️1 cucchiaio di vino bianco ✨️Mezzo bicchiere d'acqua . Aggiungi la salsa in padella e cuoci fino a che non si addensa, bastano 1 o 2 minuti . Decora con semi di sesamo e prezzemolo . Con questa ricetta otteniamo 26 gr di proteine vegetali 💪🏼 . #tofuteriyaki #ricettevegane #ricettefacili #ricettavegana #cucinavegetale #veganitalia

Jolie Grieco

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Thursday 11 April 2024 09:55:32 GMT

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Comments

Maria🌼Anna🌸feroo🌺 :

io la posso mangiare ogni tanto ho problemi di tiroide me lha tolta la dottoressa

2024-04-12 21:14:26

Lidia Forever :

Si possono realizzare senza alga?

2024-04-12 21:29:48

Valentina Zanelli725 :

cosa posso mettere se non ho il lievito alimentare?

2024-05-27 16:14:20

LatinorientalFra :

Con endometriosi a me l'hanno vietata (e anche x il nichel)

2024-04-19 22:28:07

Giuliana C. :

Grazie,provo a farli 😃🤗🌱💚

2024-04-11 17:09:56

redack ЯB :

domanda, a cosa serve il lievito alimentare nella salsa?

2024-09-08 17:52:33

esserediluce :

pa’ ti naki tofu teriyaki

2024-04-11 10:06:50

MaX :

💔💔💔

2024-06-06 13:20:07

ari :

👍❤️❤️❤️❤️

2024-04-13 07:04:41

Bolshevik cat :

Jolie ti chiedo un aiuto disperatissimo: sono in mano ad un NUTRIZIONISTA che sostiene proprio questo e voglio sbattergli in faccia i dati e gli studi, mi sapresti aiutare a trovare la fonte scientifi

2024-04-11 13:43:28

Lucia :

ma in menopausa fanno beneeeeeeee

2024-04-11 17:02:57

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