Dr Santiago Paes
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Wednesday 17 April 2024 14:56:44 GMT
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Comments
Chatsii :
Mas o esforço de correr 5km é muito mas muito maior que andar 5km.
2024-04-18 13:18:50
10
JF 🫨 :
A questão é que correr eu acho divertido, caminhar eu odeio! 🤡
2024-04-24 13:32:12
74
Douglas :
só-caminha
2025-07-25 10:07:34
0
fran carvalho :
então na esteira eu não preciso correr ?
2024-04-25 13:55:13
2
Aline :
Pra quem pesa menos é a mesma coisa?
2024-04-17 16:15:24
0
W.Rocha69 :
correr no sol quente perde mais calorias que a noite ??
2024-06-01 16:19:59
3
bablerdodo :
gasto calórico sim, porém saúde cardio vascular melhora muito em quem corre.
2024-05-21 12:48:25
8
Felipe paixão :
mais se eu corre meia hora e melhor que caminha por meia hora?
2024-04-24 20:47:58
0
Gean Rezende :
Se for pensar em gasto calorico apenas no exercício sim, mas no pós exercício a diferença é gritante!
2024-04-18 12:15:28
84
William :
e se correr a 15 km/hr
2024-06-05 02:05:31
0
Edu Santana :
quer dizer que eu arrebento minhas canelas, meus joelhos e tornozelos achando q correr é melhor e vc diz q é a mesma coisa? 😳😳😳😳😳
2024-04-18 12:05:38
1
Thiago Santos :
Bike ou corrida ?
2024-05-21 15:02:16
1
Daniela. :
amei a informação 👏🏻👏🏻👏🏻
2024-07-01 14:03:39
1
douglasluizvicent :
Eu peso 112kg,fico entediado caminhando, correr no início do dia me deixa elétrico e com muita disposição, fora que faz uma diferença gigante nos treinos de perna, na pandemia fiquei sem treinar …
2024-07-03 11:41:40
2
Janailton Henrique :
A questão é o pós treino, quanto tempo o metabolismo do seu corpo continuará acelerado, cientificamente na corrida terá mais tempo....
2025-02-17 12:09:52
3
weslley justino :
mas aumentando a frequência cardíaca não aumenta o gasto calórico?
2024-04-18 12:32:38
17
Ana Carolina :
Pegando gosto de caminhar de volta do meu trabalho até minha casa é exatamente essa distância to me sentindo tão bem depois do treino … nossa to amando !
2025-02-21 20:46:03
0
klebim71 :
Excelente 👏
2024-06-03 16:53:24
1
Eduardo Amorim :
faltou falar sobre a origem de energia consumida. explica por favor, nunca sei qual o limite da intensidade para que o treino não interfira negativa na hipertrofia
2024-05-13 21:56:02
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Iury Passarin :
Oq eu emagreci correndo em 1 mês, n emagreci caminhando. Gasto calórico pode ser o mesmo, mas a queima de gordura ocorre por meio do oxigênio, correndo o Vo2 aumenta… então n sei
2024-05-30 22:01:19
2
José Costa Gomes :
parabéns pelo vídeo
2025-03-16 13:04:55
1
dy9sraj5zh7x :
na teoria tudo faz sentido 🤣🤣.
2024-05-30 22:11:00
2
Teacher Paulo Pontes :
sem falar que joelhos são preservados na caminhada
2024-06-17 19:44:09
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jacksonarmageddon :
Entendi, no caso faria diferença se fosse o tempo estabelecido de 1h e não distância
2024-04-22 01:41:44
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Endrew Macedo :
quer dizer que a explosão muscular pra correr não gasta nenhuma kcal a mais que andando? 😂😂
2024-09-26 20:26:01
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