1. Home
  2. Detail

@hay.arap:

Arap Pahmiawan
Arap Pahmiawan
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 18 April 2024 08:20:26 GMT
147
8
3
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.89MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.89MB) Watermark .mp4 (1.47MB) Music .mp3

Comments

jeus.anlimiutid
Jeus ANLIMIUTID :
kece benget gays
2024-05-08 02:29:39
0
depin481
@tatan2 :
kelas
2025-09-17 10:48:13
0
To see more videos from user @hay.arap, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

قنوات ثقافية للأطفال على يوتيوب 🫶🏻 #تربية_إيجابية #الاطفال #parentsoftiktok #kids
قنوات ثقافية للأطفال على يوتيوب 🫶🏻 #تربية_إيجابية #الاطفال #parentsoftiktok #kids
#دنياك_عندي_اجمل_شي_دنياك💔🥹 #حبيبي_عمري_حياتي_دنيتي_قلبي😚😌💞🌍 #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞 #الُِعٍاشُقٌ #لا_تشاهد_وترحل_بصمت_دعنا_نرى_أثرگ❤🥀
#دنياك_عندي_اجمل_شي_دنياك💔🥹 #حبيبي_عمري_حياتي_دنيتي_قلبي😚😌💞🌍 #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞 #الُِعٍاشُقٌ #لا_تشاهد_وترحل_بصمت_دعنا_نرى_أثرگ❤🥀
#monogamia #soyun10 #lugares #pazmental
#monogamia #soyun10 #lugares #pazmental
LAPOR KETUA🫡:pintu gembok dari luar,sedangkan orang nya ada di dalam😭😭😭#meresahkan
LAPOR KETUA🫡:pintu gembok dari luar,sedangkan orang nya ada di dalam😭😭😭#meresahkan
SONG | Wal Khat Hussaini SLOW + REVERB NEW ACCOUNT NEED YOUR SUPPORT #unknowntypist_7 #hurairkhanhn #unknown_animation #capcut #capcutvelocity #viewsproblem #plzviralmyvideo #unfrezzmyaccount #SUPPORT #foryou #foryoupage
SONG | Wal Khat Hussaini SLOW + REVERB NEW ACCOUNT NEED YOUR SUPPORT #unknowntypist_7 #hurairkhanhn #unknown_animation #capcut #capcutvelocity #viewsproblem #plzviralmyvideo #unfrezzmyaccount #SUPPORT #foryou #foryoupage
Ya, boleh minum susu kedelai menjelang tidur, bahkan bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan — selama tidak ada alergi terhadap kedelai dan tidak berlebihan dalam konsumsi. Berikut penjelasan lengkapnya: --- ✅ Manfaat Minum Susu Kedelai Menjelang Tidur: 1. Meningkatkan kualitas tidur Susu kedelai mengandung asam amino triptofan dan magnesium yang mendukung produksi hormon melatonin dan serotonin—dua zat yang membantu tidur lebih nyenyak dan rileks. 2. Menurunkan tekanan darah Kandungan isoflavon kedelai dan protein nabati di dalamnya bisa membantu menstabilkan tekanan darah, cocok bagi penderita hipertensi ringan hingga sedang. 3. Membantu pemulihan otot Kandungan protein dalam susu kedelai bermanfaat untuk memperbaiki dan membangun otot selama tidur malam — baik bagi yang aktif berolahraga atau dalam pemulihan kesehatan. 4. Menjaga kadar kolesterol Isoflavon pada kedelai juga membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik), sehingga baik diminum secara rutin. 5. Mencegah rasa lapar di malam hari Susu kedelai memberikan rasa kenyang ringan dan bisa membantu mencegah ngidam makanan tidak sehat menjelang tidur.
Ya, boleh minum susu kedelai menjelang tidur, bahkan bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan — selama tidak ada alergi terhadap kedelai dan tidak berlebihan dalam konsumsi. Berikut penjelasan lengkapnya: --- ✅ Manfaat Minum Susu Kedelai Menjelang Tidur: 1. Meningkatkan kualitas tidur Susu kedelai mengandung asam amino triptofan dan magnesium yang mendukung produksi hormon melatonin dan serotonin—dua zat yang membantu tidur lebih nyenyak dan rileks. 2. Menurunkan tekanan darah Kandungan isoflavon kedelai dan protein nabati di dalamnya bisa membantu menstabilkan tekanan darah, cocok bagi penderita hipertensi ringan hingga sedang. 3. Membantu pemulihan otot Kandungan protein dalam susu kedelai bermanfaat untuk memperbaiki dan membangun otot selama tidur malam — baik bagi yang aktif berolahraga atau dalam pemulihan kesehatan. 4. Menjaga kadar kolesterol Isoflavon pada kedelai juga membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik), sehingga baik diminum secara rutin. 5. Mencegah rasa lapar di malam hari Susu kedelai memberikan rasa kenyang ringan dan bisa membantu mencegah ngidam makanan tidak sehat menjelang tidur.

About

Legal