@lana.rodrigues57: Receitinha que está me ajudando a perder peso.👇 100ml de leite da sua preferência 1 colher de liança 1 colher de psyllium 1 colher de chia 1 banana congelada 1 maçã Misture o leite a banana e a 🍎 e bata tudo em seguida acrescente os demais, essa bebida vai te dar muita saciedade. E o psyllium vai te ajudar a ir no banheiro se você sofre de intestino preso. faz aí depois me conta...🤍🫶 #emagrecimento #bebidastiktok #vidasaudavel #nutrition #nutrisaritiaphari

Lana Rodrigues

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Saturday 20 April 2024 14:48:14 GMT