@andacyesilyurt: Hafif bir öğün ile uzun süre tok kalmak için chia pudingi deneyebilirsin✌️ Tarifi denemeyi ve kaydetmeyi unutma 🙌 ✨Malzemeler✨ 1 su bardağı yoğurt 2 yemek kaşığı bal 1 su bardağı süt 1/2 su bardağı chia tohumu Portakal Kabuğu Üzeri için 1/2 adet muz 1 tatlı kaşığı damla çikolata 1/2 adet portakal 1 tatlı kaşığı turna yemişi 1 tatlı kaşığı toz antep fıstığı Yapılışı: Yoğurt, bal, süt, chia tohumu, portakal kabuğunu bir kasede karıştırın. Hazırladığınız bazı en az 1 saat buzdolabında bekletin. Son olarak üstünü muz, damla çikolata, portakal gibi sevdiğin malzemelerle süsleyip yiyebilirsin. Afiyet olsun! #yağyakma #sağlık #sağlıklıbeslenme #trending #TTT #diyet #kilo #kiloverme #kilovermek #zayıflamakisteyenler #zayıflama #nepişirsem #chiapudding

Andaç Yeşilyurt

Open In TikTok:

Region: TR

Monday 22 April 2024 15:50:26 GMT

103022

1304

205

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.72MB) Watermark .mp4 (4.1MB) Music .mp3

Comments

enivicivokke :

chianın tadı nasıl ya cok merak ediyorum

2024-05-08 11:37:56

dilyabaeva8262 :

Chia tohomu nerede satiliyo

2024-05-06 10:54:14

Mâjesty :

diyet yapanlarmi kullaniyor

2024-05-18 19:31:31

sulgun16 :

ama 15 gr olmaz mis 24 saatlik doza

2024-05-06 19:00:02

Armi 777🐬 :

wow bomba tşk ederim şefim🥰🙏👍🔥

2024-05-06 14:00:45

duygu.gzly :

👍👍👍

2024-04-23 11:17:55

To see more videos from user @andacyesilyurt, please go to the Tikwm homepage.