البش بول ليق للمبتدئين صعب الافضل عضلتين كل يوم يا كوتش❤️
2024-04-30 18:06:54
354
Rojy🖤 :
اول يوم جيم ليا كان امبارح ولعبت كل الاجهزه ده صح ولا غلط
2024-06-02 13:19:19
17
❄Ayman🔥 :
بكرة اول يوم في الجيم 😐
2025-06-13 00:41:29
0
AMR💯😉 :
طب انا وزني ٥٨ ينفع العب علي المشاية
2025-04-09 09:35:36
2
Ahmed Emad :
هو صحيح الجيم بيقصر
2024-05-16 13:54:45
4
M 🕸️ A T A Z 🇺🇸 :
يا جماعه انا عاوز اروح الجيم بس خايف الناس تتريق عليا لان جسمي نحيف
2025-05-29 18:49:35
0
RaNaa :
يعني كل دا مش هيدغدغلي جسمي🙂
2025-01-10 12:26:55
1
idklol :
كلام حضرتك صح وكل حاجة بس انا عندي تعديل بسيط وياريت متاخدهوش كاهانة، بالنسبالي بوش بول ليج تقيل حبة على المبتدئين أولا في تدد التمارين ثانيا في ان لو واحد لسه داخل الجيم اول يوم (هكمل تحت)
2024-06-29 17:54:54
29
💗semo💗🌚 :
احنا ك بنات نعمل كده برضو🙂
2024-05-26 13:27:32
30
Hay.1ham ⚡️ :
ايه البديل للمشايه لزياده عدد ضربات القلب ؟
2024-05-05 10:03:01
6
دمـــسـ٣١٣ـتـُــانــــي :
طيب انا صارلي اسبوع فالنادي وبعد التمرين احس بالام فالعضله اللي تمرنتها وش السبب ووش الحل
2024-06-25 23:19:00
1
mody♥✨ :
يا كوتش بقالي يومين دراعي وجعني مبعرفش ارفعها دا عادي ولا لا
2024-11-08 19:26:43
2
نرد لمتابعة :
حطيت فيديو او يوم ليا اتمنى تشوفوه
2024-11-03 15:18:07
1
💀 :
هو ينفع انزل جيم وانا 14 سنه انا (ولد)
2024-05-01 19:32:10
3
حدوته :
عادي نتمرن كل يوم ياكوتش ؟؟
2024-07-25 15:37:00
1
Nashat :
طب لو عندي كتف اضعف من التاني يبقا ايه الحل عشان اتمرن بشكل مستقيم؟
2024-04-30 18:07:24
5
Doctor Math :
يارب حد يعملي جدول تمارين في الجيم تنشيف ( الهدف تخسيس الجناب والأذرع ) أنا مش مبتدئه بس مش عارفه اعمل الجدول وتعبت من التفكير عايزه اعمل كل يوم full body وأريح دماغي🤭
2024-05-02 04:53:29
7
" :
يجدعان هو ينفع انشف وانا رفيع من غير م اضخم عشان بلعب تايكوندو و مش عايز وزن كبير
2024-05-01 11:53:29
33
꧁★Houda★꧂ :
ممكن اعرف هل تمارين الجيم بيتخن
2024-06-23 12:21:29
1
💞Rehab💞 :
ي كابتن انا بروح الجيم ويقطع وعندي رجلي الشمال بتألمني سني 37وزني 80طولي 167 العب كام يوم وابدا أزاي
2025-01-25 15:11:27
1
♥︎ :
نفس الكلام لو انا بنت؟
2024-05-04 11:48:40
23
user1519061501926 :
بحبك يا كابتن
2024-11-04 10:29:33
1
To see more videos from user @haitham_salama0, please go to the Tikwm
homepage.