@hellobubidann: Bumil yang punya gymball dirumah wajib rutin lakuin gerakan ini ya biar kepala janin cepat turun masuk ke panggul... bisa di mulai dari usia kehamilan 32 Minggu (yang penting posisi kepala janin berada di bawah) -prenatal gentle yoga with love, bidan Junita- #hamilsehatpersalinanlancarminimtrauma #fasilitatorprenatalgentleyogatubabalampung