Andres martinez coach
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Saturday 11 May 2024 18:42:35 GMT
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Comments
jorgimessi :
y que tipo de ejercicio se recomienda hacer el resto de la semana?
2024-05-17 16:37:22
6
Andrew lopez🏃🇬🇹🥇 :
yo corro 22 km en 1:20
2024-05-12 02:24:51
4
Santiago Avilán :
Coach? Y los principios del entrenamiento?
2024-06-13 22:11:21
0
Jesus Arturo Ruiz Av :
Peso 110 y quiero hacer mis primero 5k que consejo me puedes dar para empesar y z a agarrar condición física
2024-05-13 03:26:33
0
WilliamGR :
Yo corro 21K en 1:10 ,cuando nos reunimos para entrenar me gustaría perfeccionar mi entreno, gracias
2024-05-26 22:32:56
1
Jorge Newton :
Llegue hacer la locura de correr 21k sin un buen entrenamiento... Solo corría 5k de lunes a viernes...
2024-07-06 01:28:47
0
Carlos Sigaran :
Cuantas veces a la semana?
2024-05-14 02:27:59
1
ge88ge88 :
Es posible este entrenamiento si tengo 1:50 o primero debo enfocarme en bajarlo a 1:40?
2024-06-29 08:10:00
1
David Ismael Hernandez Ceja :
y para correr 10k en 40 minutos
2024-05-27 01:16:09
0
user5637614185963 :
Ya me cansé de solo escucharlo
2024-06-05 23:39:31
2
Annico :
es que pasar de 9 min suaves a 4.15 se me hace difícil
2024-06-05 18:49:50
1
Performance Deportivo :
Para que el estiramiento, estimado?
2024-07-22 20:20:57
1
Jose Bonilla :
Me siento mal hace muchos años no corría, hace 1 mes inicié de nuevo, hoy hice 10K en 1:05 🥺😏
2024-05-21 01:09:22
0
lizzyalro :
1 en 4.15? No pues gracias 🥺
2024-12-13 13:08:13
0
javier olvera :
Si sensei
2024-07-17 19:45:31
0
SAGA DE GEMINIS :
👍🏻👍🏻👍🏻
2024-05-13 19:18:47
1
jonnhy 84 :
😎
2024-05-12 17:54:42
1
Itzeel Garcia :
🥰
2025-01-10 04:03:00
0
mpolo79 :
Tremenda irresponsabilidad… los entrenamientos se hacen acorde a la persona, no se trata de meter a todos en el mismo entrenamiento .. se corredor no capacita a nadie para ser entrenador
2024-06-21 11:14:23
1
HelderArellano :
Y qué estudios tienes para atreverte a dar estos “entrenamientos”?
2024-05-13 04:32:33
1
C……. :
Otro que se cree entrenador, cada corredor disfruta a su ritmo 😡😡😏😏😏
2024-07-01 20:39:10
0
Toona :
Los 15 minutos del inicio ya son dentro de los 21k?
2024-07-16 18:54:27
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