@dr.irontraining: تمرين jm press ينفع تسوي بالبار، بالسميث، و بالكيبل حركة بسيطة و تتحدى التراي على زاوية مختلفة مو تمرين ضروري تسوي بس ممكن تشوفون علي نتائج حلوة و مختلفة حاله حال اي تمرين ثاني يبيله تعبث عشان تضبط تجهيزه لك انت/انتي باللنك بالبايو تحصل 😎: 🧮 حاسبة سعرات و ماكروز كاملة ببلاش 🏋🏻‍♂️ اشتراك فريق الFe Squad 💪🏼 اشتراك شخصي اونلاين 🏋🏻‍♂️ حجز مواعيد تدريب شخصي 💬 لنك ديسكورد سوالف تمرين، تغذية، انمي، و اكثر #تكنيك_تمارين #تمرين_ترايسبس

To see more videos from user @dr.irontraining, please go to the Tikwm homepage.