1. Home
  2. Detail

@projetoshapeperfeito: Falso magro: como evoluir o shape #musculação #ectomorfo #shape #inicianteacademia #falsomagro #ratodeacademia

Leandro treinador
Leandro treinador
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 24 May 2024 15:01:11 GMT
19349
735
4
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.93MB) Watermark .mp4 (6.28MB) Music .mp3

Comments

jucimara2213
borboleta 2213 :
@Edileuza Brau motivação
2025-08-01 16:41:44
1
henriqueribeiro903
henriqueribeiro903 :
🙏
2025-06-27 14:57:31
0
To see more videos from user @projetoshapeperfeito, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#مجدي_الزهار .... .#مجدي_الزهار
#مجدي_الزهار .... .#مجدي_الزهار


甚至在梦里我也见不到你
甚至在梦里我也见不到你
أجمل وصف للمرأة #استغفرالله #صلوا_على_رسول_الله
أجمل وصف للمرأة #استغفرالله #صلوا_على_رسول_الله
🥒 Огірки “ПІКУЛІ” — смакота для бургерів, бутербродів чи навіть замість салату! Всі інгредієнти купувала у @silpo.ukraine 🤌🏻 ✅ Інгредієнти: • огірки — 2 кг • цибуля — 500 г • сіль — 1 ст. л. Маринад: • оцет яблучний 6% (можна й звичайний 9%) — 200 мл • цукор — 400 г • куркума — ½ ч. л. (я не додавала, але за бажанням можна) • французька гірчиця (зерна) — 4 ст. л. ⸻ 👩🏼‍🍳 Приготування: 1. Огірки та цибулю нарізаємо кружальцями або півкільцями. 2. Складаємо все у миску, додаємо сіль, перемішуємо й залишаємо на годинку, щоб овочі пустили сік. 3. Зливаємо зайву рідину. 4. У каструлі з’єднуємо оцет, цукор, зерна гірчиці та куркуму. Ставимо на плиту й доводимо до кипіння. 5. Додаємо огірки з цибулею та варимо разом 5–7 хвилин. 6. Гарячими розкладаємо все по стерилізованих банках, закручуємо кришками й перевертаємо догори дном. 7. Укутуємо в рушник та залишаємо на ніч #пікулі #консервація #огіркиназиму #закрутки
🥒 Огірки “ПІКУЛІ” — смакота для бургерів, бутербродів чи навіть замість салату! Всі інгредієнти купувала у @silpo.ukraine 🤌🏻 ✅ Інгредієнти: • огірки — 2 кг • цибуля — 500 г • сіль — 1 ст. л. Маринад: • оцет яблучний 6% (можна й звичайний 9%) — 200 мл • цукор — 400 г • куркума — ½ ч. л. (я не додавала, але за бажанням можна) • французька гірчиця (зерна) — 4 ст. л. ⸻ 👩🏼‍🍳 Приготування: 1. Огірки та цибулю нарізаємо кружальцями або півкільцями. 2. Складаємо все у миску, додаємо сіль, перемішуємо й залишаємо на годинку, щоб овочі пустили сік. 3. Зливаємо зайву рідину. 4. У каструлі з’єднуємо оцет, цукор, зерна гірчиці та куркуму. Ставимо на плиту й доводимо до кипіння. 5. Додаємо огірки з цибулею та варимо разом 5–7 хвилин. 6. Гарячими розкладаємо все по стерилізованих банках, закручуємо кришками й перевертаємо догори дном. 7. Укутуємо в рушник та залишаємо на ніч #пікулі #консервація #огіркиназиму #закрутки

About

Legal