@milagros33x: En yoga, practicamos mucho posturas de torsión ya que estas descomprimen la columna liberando los puntos de tensión y provocando una sensación de bienestar y ligereza instantáneo. Al tener un impacto directo en la columna vertebral influyen directamente en el sistema nervioso, provocando mejoras en los trastornos relacionados con este: insomnio, estreñimiento, incluso irritaciones digestivas. Además tienen una función muy importante en la desintoxicación de nuestro cuerpo, ya que comprimen el hígado y bazo además de dar movilidad y liberar el flujo sanguíneo del aparato digestivo, lo cual redunda en una mejora considerable en la digestión y la asimilación de los nutrientes de los alimentos ¿Conocias sus beneficios? #yoga #yogaflow #yogateacher #yogatips #yogapractice #yogabenefits #asanas #fyp #parati

Milu

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Wednesday 29 May 2024 15:29:18 GMT