ي جماعه جوجل و MyFitnessPal بيقول الفراخ النيه فيها ٣٠ بروتين في المية جرام بس علي التيك توك بيقولو الفراخ المستوية هيا الفيها ٣٠ جرام بروتين اصدق مين
2024-06-05 23:07:51
9
A23🪽 :
سويت وصفة الدجاج اقلك ناااار 😍🔥
2024-08-31 20:17:23
0
FADY__SABRY :
الرز المسلوق بيطلع ناشف او معجن مش بيظبط معايا
2024-06-06 19:44:25
23
SAALKH :
شنو ساعتك ؟
2024-12-27 11:32:56
0
𝖅𝖎𝖟𝖔𝕾𝖆𝖛𝖊𝖉 :
حضرتك انا باكل في اليوم ثلاثه زبادي يوناني كل زباديايه بحط عليها اربع معالق شوفان وعسل وموزه ده على كل زباديب وباكل واحده على الفطار وواحده في نص اليوم وواحده قبل ما انام 63 جرام بروتين
2025-07-03 16:23:13
0
خليل :
لو اكل كرياتين و ما اكل ولا شي طول يوم عادي؟
2024-07-16 11:24:14
0
محمد :
وربي لذيذه سويتها مع لبن قليل الدسم وطبختها على زبده يمي
2025-06-24 10:54:08
0
ko_quran604 :
لو اتمرن بدون ما اقفل احتياجي من البروتين ايش بيصير؟
2024-08-29 03:08:20
0
حسونه :
رز بي شوفان و تونه هل دي وجبه حلوه؟
2024-06-24 10:15:36
1
Abdelrahman Emad :
هو في فرق بين انواع الرز مثلا الرز البسمتي بيبقي فيه فيتاميننات اكتر من الرز العادي
2024-09-01 12:37:08
0
AMER🙂 :
مش كلنا أنا مظبط 15 يوم فراخ و10 سمك و5 كبده
2025-07-06 17:58:07
0
Hoda :
فيها كام سعر ه
2025-03-19 14:41:36
0
ريومي :
سعرات قليله بروتين عالي رخيصه لذيذه تقدر تسويها بمليون طريقه👌🏻
2024-06-20 11:58:29
6
ma3rfr🐦⬛ :
علشان مافي بديل قبل لا اكمل المقطع
2024-07-10 21:28:11
0
Ømàr Gømà🐦🔥 :
المشكله ان مفيش فراخ 😂😂
2024-08-02 05:07:45
0
To see more videos from user @yusuf_ashraf, please go to the Tikwm
homepage.