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Official CozyShark™ Blanket 🦈
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Wednesday 05 June 2024 18:52:41 GMT
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0069 #트위터
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This is just one part of your shoulder’s ability to move freely and without pain. There’s also extension, internal rotation and external rotation which I will touch on in future videos Quick disclaimer: This is not medical advice, if you have severe chronic pain please get in touch with a physical therapist. #shoulderpain #shoulderexercises #prehab #rehab #mobility #mobilityroutine #flexibility #shoulderhealth #easyexercises #shoulderworkout #personaltraining #kinesiology #funtionaltraining #flexibility #flexion #athomeworkouts #onlinefitnesscoach #fitnessforall #fyp
This is just one part of your shoulder’s ability to move freely and without pain. There’s also extension, internal rotation and external rotation which I will touch on in future videos Quick disclaimer: This is not medical advice, if you have severe chronic pain please get in touch with a physical therapist. #shoulderpain #shoulderexercises #prehab #rehab #mobility #mobilityroutine #flexibility #shoulderhealth #easyexercises #shoulderworkout #personaltraining #kinesiology #funtionaltraining #flexibility #flexion #athomeworkouts #onlinefitnesscoach #fitnessforall #fyp
🏋️Zona Media: Estabilidad y control 💪 Te dejo cuatro variantes que podes implementar con tus deportistas para trabajar la estabilidad y control de la zona media😉. 1️⃣Anti-Flexión: Bear Crawl Twister 2️⃣Anti-Extensión: Plancha frontal Roll Out - FB 3️⃣Anti-flexión Lateral: Plancha Copenhague dinámica 4️⃣Anti-rotación: Press Pallof en posición Split Si queres saber más sobre estos conceptos y como organizarlos en tus sesiones de entrenamientos, comenta la palabra “core” para una segunda parte explicando a fondo estos conceptos🫡. . . . . . . . . . . . . . . . . - ❤️ Si te gustó el contenido. - 📲 Compartilo para que mas colegas puedan verlo. - 💬 Comenta “Core” si querés una parte dos. #core #zonamedia #entrenamiento #futbol #deportistas #fuerza #entrenamientodefuerza #pesas #entrenamientodefutbol #argentina
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الضربه تنساها بس شينسيها ذاك الموقف ؟.
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بلا عتاب .. و طلبتي مني نفترق بلا عتاب .. و ابتدا في عمري العذاب #عبادي_الجوهر
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