@pablo.pilatesreal: Si tienes trocanteritis, artrosis de cadera o dolor de cadera, este ejercicio no puede faltar en tu rutina de ejercicios diaria. Cuando la musculatura colindante a ru cintura pélvica permanece demasiado tensa y retraída, esta comienza a traccionar de la cabeza de tu fémur, aumentando considerablemente el estrés en tu labrum de cadera y en la bursa de tu cadera . Con este maravilloso ejercicio de movilidad de cadera, conseguirás liberar dicha musculatura y aumentar el rango activo de movimiento en tu articulación coxofemoral . Algo que indudablemente te interese, si tienes trocanteritis, dolor de cadera o artrosis de cadera . Realiza este ejercicio todos los días por la mañana. #pablopilatesreal #dolordecadera #trocanteritis #artrosisdecadera #artrosis #hippain #fibromialgia #estiramientos #estiramientosencasa #hippainrelief #dolorcronico #yoga #movilidaddecadera #ejerciciofuncional #entrenamientofuncional

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Friday 07 June 2024 20:49:33 GMT