@drviniciusbenites: Todos nós precisamos de atividade muscular resistida, ou seja, que tenha carga; seja a carga corporal, seja com pesos! O Pilates é uma excelente opção para fortalecimento da musculatura corporal geral, principalmente para proteção da coluna vertebral!!! #drviniciusbenites @paulomuzy #pilates

Dr Vinicius Benites
Dr Vinicius Benites
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Sunday 09 June 2024 19:33:59 GMT
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Comments

carline.josi
Josi Carline :
o pilates me surpreendeu em menos de 1 mes deu yma diferença gigantesca, principalmente no abdomen, desenhou o corpo
2024-08-11 20:52:53
29
thai.faccio
Thai :
Eu faço yoga é muito mais complexo que pilates
2024-06-22 08:14:06
4
lciahelena116
lciahelena116 :
Pilates já fiz e acho um alongamento, musculação muito melhor, não sinto mais dores no joelho e coluna.
2024-06-17 18:45:27
8
princesa.do.senhor8
princesa do senhor :
Quem tem ernias de disco na cervical e lombar pode fazer?
2024-08-15 03:40:56
4
carenk665
Kaka :
para quem tem neuropatia diabética é melhor pilates ou musculação?
2024-07-30 02:00:54
3
61ka.lv
Calvin 61 :
Pilates e ótimo..Ah como queria voltar fazer ..
2024-08-03 13:45:09
0
rosinei.santos79
Rosinei Santos :
Eu tenho um cisto na última vértebra da coluna sinto muita dor na perna esquerda e no pescoço .Posso fazer pilates
2024-08-01 00:52:19
2
andreia.santana141
Andreia Santana :
estou com musculo piriforme atrapalhando tudo. inclusive sentar. 02 infiltração e nada . 02 hernias de disco. fisioterapia sem resultado . Como voltar?
2024-09-01 19:21:05
2
marciacarletti502
marciacarletti :
Faço Pilates 4x na semana a 1 ano estou amando, não tenho paciência para academia
2024-07-20 23:57:09
26
vanessasantos2300
Vanessa Santos :
sinto muita dor nas costas e no nervo ciático pois trabalho com faxina pilares me ajudaria???
2025-03-25 02:10:53
1
micaelasoarespinheiro
Micaela Soares :
TikTok tá querendo me dizer alguma coisa
2024-09-02 17:56:10
4
zairacostantini
Zaira :
Na academia, ninguém não tá nem aí. Meu filho disse que só falaram com ele no dia de fechar o pacote. Depois acabou
2024-07-12 23:38:56
12
coisas_de_fabi
🦋Fabiana Azevedo :
Atualmente faço pilates 3 vezes por semana e realmente faz toda diferença na minha vida uma vez que fiz uma cirurgia na coluna e está me ajudando muitooo....
2025-03-04 17:08:31
0
wesly_fc0
Barbudinho🧔🏻‍♂️🤙🏽 :
Pilates ele tem diversos benefícios a mais que a musculação ❤️
2024-08-24 19:54:48
1
vivihort
Viviane Hort 🐶🎶 :
Tenho dor por causa de uma retificação torácica, o pilates tem me ajudado mais do que a fisioterapia ajudou.
2024-08-21 00:21:47
2
aparecidabustamante
AparecidaBustamante :
Amo Pilates ❤️
2024-08-28 22:18:50
1
andreadsfloresflores
Andréa Flores :
já fiz pilates aliado com musculação e de fato é excelente ,o meu objetivo era mobilidade e resolveu ,na academia qldesde o primeiro 1⁰ no meu treino foi passado reforço pro core.
2025-01-15 13:58:00
2
shyrleimolina403
shyrleimolina403 :
Pilates é bom demais
2024-06-24 13:03:24
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k9.personal
k9.Personal :
Concordo com quando diz que a orientação faz toda a diferença para todas as modalidades.
2024-06-17 19:43:16
3
luhbarbosa2020
luhbarbosa88 :
fiz um ano pilates depois fui para musculação, faço até hj amooooo
2024-06-23 01:04:38
2
neilarezende797
Neila Rezende797 :
Prancha não é pra qualquer um tem que ter um físico muito bom
2024-07-14 20:57:45
3
claircecoldebella22
Clairce Coldebella :
🥰🥰🥰🥰faço e amo
2024-06-22 11:31:51
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