@flow.victoria: ВАЖНО ❗️ 🔻Каждое упражнение делаем по 10-15 повторений. 🔻Начинайте с небольшой амплитуды и увеличивайте ее с регулярной практикой 🔹Больше полезных упражнений в моем телеграм-канале, ссылка в шапке профиля 👆 Подписывайся на @flow.victoria и не пропускай новые комплексы для здоровья спины! #спина #шея #холка #сутулость #осанка #больвшее #болитшея #плечи #йога