Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@deni_agung: KA Turangga Panoramic relasi BD-SGU. Dengan tarif 1jt++ kira2 worth it gak ya ? #railfans #trainlovers #kai212 #railwaystation #ayonaikkeretaapi #justgo #travellife #daop2bandung
deni agung
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 11 June 2024 11:11:32 GMT
56901
2079
51
305
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.4MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.69MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
yrbae21 :
Over priced lower facility 😭
2024-08-01 07:58:58
1
Vardaa :
turangga naik pano = uji nyali wkwkw pernah nyobain 1 kali krn gabut blm pernah naik pano malam ternyata aga serem jga gak ada yg naik pano nya wkwk
2024-06-14 10:59:35
17
Akun Tidak Diketemukan :
kalo brngkt mlm kurang bagus kalo siang waw mantap
2024-09-02 05:00:49
5
Sabil Sabilo :
Turangga lewat mojokerto🤗
2024-06-12 03:37:22
5
Ilhammrifkya99 :
Kalo malem berangkatnya pake kereta panoramic kira2 yg diliat apa ya 😅
2024-06-11 15:30:32
11
@June_ :
klu 800/900 kayanya pas deh 🤭
2024-06-11 14:27:51
2
wakemeup22 :
mending compartment nambah dikit😁
2024-07-15 13:24:12
3
ayam :
kalo naik panoramik enaknya kereta pagi ya .dari pada malem
2024-06-12 14:01:33
3
Tama :
Ko kaya kenal pramugara nya
2024-06-13 04:54:32
1
ka Bima Turangga :
ijin save ka
2024-06-12 02:20:39
1
cylop :
semoga aja turangga malam diganti pano nya ke luxury
2024-09-07 05:59:09
1
Omah Kelomang Jogja :
Wilis sekalian sih😁😁 tapi utk kelas kereta mewah, bisa dibilang nggak mahal2 banget… (kalau kita fulltrip)
2024-07-05 07:12:31
1
Piscespis :
blh g sih naek yg eko prem tapi make toilet pano buat poto poto di ka gopar
2024-06-23 16:48:06
1
Faajral :
ada lounge nya ga yah di bdg?
2025-04-02 04:46:28
0
scorpio19 :
kalau dari Surabaya ke bandung bagusnya plih kursi no berapa ya ?
2025-02-26 05:33:23
0
TAHU WALIK :
Bagasinya dimana ?
2024-08-27 16:35:37
0
Djoksun :
ijin save n share ngih ❤🥰❤
2024-07-30 16:39:43
0
EmakBilqis :
😁
2024-11-13 02:31:31
1
pp SDM tinggi :
😊
2025-07-16 11:36:53
1
niarestid0 :
🙏
2025-07-20 08:46:47
0
Djoksun :
❤🥰❤
2024-07-30 16:38:46
1
Alfiyah :
😁
2025-07-07 05:40:32
0
Afiifahaja :
🥰
2025-06-27 14:22:38
0
revalina_Tuban :
😂😂😂
2025-05-06 07:14:05
0
To see more videos from user @deni_agung, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
TOP 5 EJERCICIOS para TRÍCEPS 🔥 La extensión de tríceps trasnuca en polea es una de las mejores opciones para trabajar la porción larga del tríceps, que es la única cabeza biarticular del músculo y se origina en la escápula. Pero ojo: no lo hagas con mancuerna, ya que esta variante produce una rotación interna del hombro con carga vertical, algo que compromete la articulación y puede generar lesiones en el manguito rotador. El press francés con barra W es otro básico insuperable para desarrollar el tríceps en general, pero especialmente la cabeza larga si lo ejecutás correctamente. Es fundamental llevar la barra por detrás de la cabeza, ya que esta posición aumenta el rango de estiramiento sobre la cabeza larga. La barra W también permite una posición más neutra de las muñecas, reduciendo el estrés articular La extensión de tríceps en polea alta unilateral, también conocida como “patada en polea alta con inclinación”, permite máxima contracción de la cabeza larga si se hace de manera biomecánicamente óptima. Para eso, ubicá tus pies bien hacia adelante y el tronco inclinado a unos 45°, llevando el codo bien hacia atrás del cuerpo. Al momento de extender el brazo desde esa posición, se alcanza una contracción máxima, ya que el tríceps se encuentra trabajando desde una posición acortada con el hombro en extensión. Una variante poco común es la doble patada de tríceps en poleas altas cruzadas. Se hace tomando la polea derecha con la mano izquierda y la izquierda con la derecha, llevando los agarres al centro del pecho para formar una “X” entre cables y brazos. Desde esa posición, se realiza la extensión permitiendo una contracción completa de las tres cabezas del tríceps, y especialmente una activación fuerte de la cabeza larga. Por último, si el objetivo es desarrollar fuerza pura en los tríceps para transferirla a tus presses (particularmente el press de banca), el ejercicio clave es el JM Press. Esta mezcla entre press cerrado y extensión trabaja en un ángulo óptimo para la cabeza medial y larga del tríceps. Eso sí: empezá con poco peso, porque la carga directa sobre los codos puede ser exigente.
#صباحو ☕️
#ياحسين #ياعباس #يازينب #كرار_البيضاني #علي_نائل #هيئة_دار_الزهراء #cupcut #2025
بجد تعبت من حالي ! #fyp #explore #sophialillis
About
Robot
Legal
Privacy Policy