@areumaticafitness: ⚠️A atividade física é essencial para quem tem artrite reumatoide. Manter o corpo em movimento ajuda a fortalecer os músculos, proteger as articulações, melhorar a flexibilidade e reduzir a dor. Lembre-se sempre MÚSCULO FORTE ARTICULAÇÃO PROTEGIDA! Além dos benefícios físicos, o exercício também contribui para a saúde mental, aliviando o estresse e melhorando o humor. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, consulte seu reumatologista para garantir que você está fazendo a escolha mais segura para a sua saúde. Bora se mexer🏋🏻♀️💃 Jana Martins a #reumaticafitness #artritereumatoide #fibromialgia #musculação #gymmemes #gymmotivation
eu tenho artrite juvenil e o médico me aconselhou fazer academia, já estou muito ansiosa
2025-06-19 11:54:17
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Patricia Sabiá :
Tô começando mulher! Vou seguir
2025-04-21 23:24:21
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Tamires Cristina :
qual tratamento que vc faz amiga ? eu tô surtando já de tanta dor
2025-02-11 23:19:58
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🦒🦉🦨NEUSA SPENCER🇨🇻 :
tenho fé que em breve retomarei a minha vida e as coisas que eu gosto que é malhar, não vou deixar ir abaixo por causa dessa doença,Deus está cmg , parabéns linda e obrigada pela motivação 😘😘
2024-07-04 05:29:33
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ira santana :
que legal, Como conseguiu?
nao consigo fazer a leg press a menos de 90 graus
2024-06-13 13:06:44
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Regina Lima Souza :
parabéns por não sentir dor e conseguir fazer exercícios pois minhas dores são tão fortes que tem dia que nem o cabelo consigo pentear, nem uma roupa consigo vestir pelas dores fortes em todo corpo , continue !!👏👏👏
2025-05-31 00:41:17
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✨Marisa✨ :
Tenho artrite, e está muito melhor treinando. Academia cura tudo!
2024-10-29 15:32:26
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Dan martro :
iniciei pilates melhor coisa que fiz, as dores não param, mas da uma diminuída boa, próximo passo aulas de dança💃💃💃
2024-08-01 11:34:13
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danilosousa7507 :
devemos , a melhora nas dores é grande e satisfatória 😁
2024-06-20 01:39:32
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contatorj2022 :
anos ouvindo isso . só pode fazer hidroginastica.
Esse ano chutei o balde . To fazendo muay thai e corrida . Boraaaaa!
2024-06-15 12:50:08
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@giselle_bolsas :
mas quando vc sentia dor vc ia tbm ?
2024-06-14 01:05:57
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