Guilherme Galdino
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Sunday 16 June 2024 15:05:16 GMT
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Comments
Gabriel :
o segundo eu só faria se tivesse sozinho na academia 😳😳
2024-06-16 21:43:38
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d'silva⁷ 🥇 :
treino dia sim dia não, pode?
2024-06-16 19:59:27
4
ls :
Eu faço o de costas para a polia
2024-06-16 15:20:18
48
STEELE🦇 :
Meu antebraço acompanha o crescimento do meu braço, tenho mta facilidade para desenvolver ele
2024-07-13 17:08:25
4
Douglas Leal :
faz uma lista de treino abc ra iniciantes 😩🙏
2024-06-16 18:55:48
3
freitasxx01 :
quantas séries faço ? outra coisa posso ficar entre 8-12 ? ou mais reps
2024-06-16 16:42:57
1
Thxzzs🇾🇪 :
seria uma boa treinar antebraço junto com um treino de peito, ombro e triceps?
2024-06-16 20:05:59
3
Davi :
Alguém sabe essa música que tá tocando?
2024-06-16 19:00:32
0
GABRIEL🎭 :
eu ainda não tô na academia, você poderia passar algum treino de ante braço em casa
2024-06-30 12:06:16
0
The Fenton :
Rosca inversa na barra W e rosca martelo também não são foco de antebraço?
2024-07-07 04:58:20
0
@fp.fxp7🥇👾 :
Meu treino de antebraço é basicamente rosca inversa com barra W e esse exercício de costas pra polia, tá bom ou precisa de mais?
2024-06-16 16:10:06
0
rian :
e o ganhos de força em exercícios de empurrar são insanos💀
2024-06-26 16:10:17
2
Thiago Tellis :
salve irmão, minha duvida é qual a diferença entre esses 4 exercicios de antebraço que voce fez na polia, e quantos exercicios por treino seriam ideais?
2024-06-16 21:50:44
1
kazuma :
tem como fazer em casa ?
2024-06-26 00:38:13
1
TG :
Tive uma lesão hipicondili já faz meses e não passa, por conta de não treinar ante braço
2024-06-18 19:43:10
1
pedro vito :
amo treinar antebraço 😍
2024-07-03 23:28:39
1
Deus da guerra :
estou desistindo de treinar eu treinava tanto e meu braço continua fino😒
2024-06-27 14:15:01
0
Rakkk :
Depois que comecei a treinar com seu vídeo de antebraço eu senti que consegui pegar mais peso nos outros exercícios:)
2024-07-01 21:36:09
0
𝒄𝒂𝒊𝒐🎭 :
Treinar ante braço é essencial principalmente pra ectomorfo
2024-06-16 17:04:08
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Angelo Sana :
Esse exercício na polia como no video, na parte de baixo e na parte de cima são as mesmas coisas ou tem variação na porção do musculo?
2024-06-19 15:49:22
0
santoss :
segundo 👍
2024-06-16 15:12:30
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driel :
na minha academia n tem essa barra q gira, oq eu faço?
2024-06-16 17:17:49
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david :
dói muito o cotovelo 😭😭😭
2024-06-16 18:16:30
0
Rick :
verdade
2024-07-19 15:32:37
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