@psic.andreagi: "No sé cómo detener la ansiedad. Quizás eso es lo que pasa cuando creces, sientes menos alegría." - Alegría, Intensamente 2. Aunque se trate de una película animada y no tiene que analizarse, simplemente disfrutarla como cine, es verdad que refleja una parte de la realidad: la sensación de impotencia al intentar detener la ansiedad, lo que lleva a las personas a alejarse de asuntos importantes en sus vidas y desemboca en la depresión. Este fenómeno suele ocurrir debido a las estrategias ineficaces que las personas emplean para manejar sus emociones y pensamientos, como la evitación o la búsqueda de reaseguro. Es crucial realizar una evaluación psicológica exhaustiva para identificar el patrón de comportamiento y asi romper con este ciclo. #psicologia #alegria #intensamente2 #terapiaemocional #saludmentalyemocional

Psicóloga Andrea G🌻

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Monday 17 June 2024 17:01:55 GMT