@vmr.physio: Cette technique permet l’évacuation des selles sans pousser puisqu’elle crée une orientation optimale du rectum et de la poussée et n’occasionnera pas une trop grande pression sur le périnée (comme ce que fait de forcer) Ceci permet donc de maintenir l’intégrité de votre plancher pelvien et faciliter l’évacuation des selles, Il est très important de ne pas bloquer la respiration et de ne pas forcer ou pousser !! Sinon cela peut amener à un affaiblissement des muscles pelviens 👉🏻 favorise rectocèle. #constipation#pooproblem#plancherpelvien#prolapsus#rectocele#physiotherapie#physioperineale
VMR.PHYSIO
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Tuesday 18 June 2024 12:05:48 GMT
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Comments
no.chrr :
je vais au toilette je vous dit dans 2:34
2024-08-03 20:18:31
5684
Maxence :
Est faut faire combien de temp de repos entre les séries ?
2024-07-19 12:56:01
8304
LapetitecheriedeDieu :
les bébés et les enfants se positionnent naturellement comme ça 🥰🌺
2025-12-01 14:00:35
0
callponcou001🏴 :
Je suis foutu sa marche pas
2025-02-16 12:40:35
42
xonightowl :
je viens d'essayer au bureau je me suis chié dessus devant mes collegues l'open space pue la merde je crois que je vais me faire virer merci bcp👍
2024-07-19 11:26:43
590
S’☆ :
Merci en plus je suis entrain de lâcher mon meilleur classique 😻
2024-07-04 18:54:36
1332
l'Ours Voyeur :
J’essaye et je vous dis quoi
2024-07-19 11:07:04
4
Dydy :
À chaque fois je forçais jusqu’à me blesser.. merci
2024-07-20 11:04:43
353
່ :
Quelqu’un va m’apprendre à poser mes classiques maintenant ?
2024-08-03 22:24:10
804
cmvl :
24 ans et j'ai besoin d'un tuto pour faire caca là ?
2024-07-19 12:29:30
209
les dousoeurs by SS :
C’est un exercice de sport ouuuuu ?? 😁
2024-07-21 00:56:34
0
Jonathan Huneault :
ok, mais tu fais comment pour jouer à des jeux ou regarder tiktok comme ça ?
2024-06-19 14:30:17
376
K! :
G essaie mais j’etai pas au toilet mais ça march quand mêm merci
2024-07-19 13:31:59
3559
🌷💐Jonquille🌺🌼épanouie🌸🌻 :
Même ça encore on ne sait pas faire 🤣🤣🤣
2024-08-10 15:51:14
0
Phil :
jai tester et je confirme les frr
2024-07-03 20:26:23
552
naomie :
Et dit les toilettes elles sont trop haute?😅
2025-10-31 21:38:37
0
Mandjou :
p*tain ça marche. J'étais assis sur le pot net quand j'ai vu la vidéo. Et j'ai essayé direct. Ça viiiieeeennt
2024-08-11 22:32:53
0
່ :
CA MARCHE !!!
2025-08-11 11:41:41
0
just..fille :
CA MARCHE TELLZMENT BIENNN
2025-10-10 17:26:17
0
アニメ🇩🇴 :
Le song il me fait grave penser à fatal basouka quand il ce marie
2024-07-18 11:22:23
93
Vaurien :
entrain de poser un classique et bah ça marche hyper bien
2024-08-03 20:27:55
2
clemss :
actuellement entrain de tester la technique 👍
2024-07-19 12:00:16
4
diallo Meissa :
Professeur
2024-08-12 20:50:48
0
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