@nutrisolangecosta: A dica é 🌻 Chá para evitar gripes, resfriados e tosse 💪🏽 Ingredientes: -Cúrcuma (± 4 cm) -Gengibre (± 4cm) 🫚 -½ cebola roxa 🧅 -3 dentes de alho 🧄 -500ml de água 💧 -Suco de 1 limão 🍋 -1 colher sopa mel 🍯 Ferva o gengibre e a cúrcuma por 5min, e o alho por 3min. Após esses três ferverem, apague o fogo e coloque a cebola, mas não deixe que ela ferva, ela servirá apenas para a infusão, durante 5min, e está pronto 😋 #nutrisolangecosta #itu #semlactose #aplv #bolo

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