@priscilla_bc: 😱 Esa ZONA que tanto nos preocupa, lo se a veces ya no sabemos ni qué hacer.😥 Te dejo estos dos ejercicios que te ayudarán a mejorar mucho esa zona. 💪🏻 Incorpóralos en tu rutina de pierna con 4 series de 12-15 repeticiones cada uno. 😎 Dale y ya verás como mejora!!! #legday #legdayworkout #glutes #gluteworkout #fyp #foryou #parati #workout

Priscilla_bc
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Tuesday 25 June 2024 13:36:59 GMT
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Comments

perezguzmn25
꧁❦𝗽𝖗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗮🌹🦋♡☆ :
✌︎[complacent]✌︎
2024-06-25 14:48:20
0
myriamrsrt
Myriam Rs :
ayúdanos poniendo para descargar tus videos porfa 😔
2024-06-25 15:31:46
163
carlademartini4
Carla de martini :
Aquí una loca 🤪 empezando con 100 sentadillas y no puedo caminar de las agujetas 😅
2024-06-27 22:27:11
32
sandramendoza6520
sandramendoza6520 :
hola después de mis 5 hijos tengo incidentes con mi pipí podrías darme un ejercicio para eso por favor
2024-06-25 20:38:04
14
heidiagr
Heidi Susana Agramon :
Necesito rebajar los brazos, que ejercicios hay para eso?
2024-06-28 02:16:03
12
.v.soro
v.soro :
ufff, apunto y te cuento 👍
2024-06-25 13:48:43
18
marcela.saavedra020
Marcela Saavedra :
no demasiado 12 rep. 4 series 🥺
2024-06-25 17:42:57
9
mabelmoss
Mabel Suárez 🇨🇴 :
Me encantan tus video 🤩
2024-06-30 01:40:26
7
lilyac04
lily AC :
ponlos para guardar
2024-06-28 15:36:01
7
mariadepaz195
mariadepaz195 :
te encantan tus rutinas,gracias bendiciones
2024-06-26 00:19:39
7
lolacurro
Lola :
No hay ninguna máquina que sirva para eso?
2024-06-25 14:04:42
4
bredamaza365
Breda Maza365 :
prisci hago tus rutinas... pero cuentame si sentada se hace mas esfuerzo cuando se trabaja el tren superior??? gracias
2024-06-26 02:03:23
2
luupetro
💜LuuCifer💜🇨🇴 :
me encantan tus rutinas !!! 💕
2024-06-25 13:44:54
2
marcecajina7
Marce🎀 :
Hola xq sus videos no se puden guardar??? Los necesito
2024-07-24 15:05:47
1
juditmantilla
juditmantilla :
las empeze hacer y me siento muy bien ,yo qe nunca pensé hacer por miedo a las rodillas pero intentándolo me sirvió bastante ahora cero dolor de rodillas y adiós dolor lumbar gracias por compartir 🥰
2024-07-16 21:27:39
1
1234567890teatinos
jpfl :
A mí me acomplejan mucho las cartucheras, que podría hacer? te sigo desde hace mucho tiempo ❤️
2024-08-07 15:13:24
0
joselymmartinezte
jossi 😘🫠🥰28 :
yo sentí que me dañe al aser por primera vez 5 sentadillas ni caminar podia
2024-08-03 16:52:06
0
nombreonefeli
nombreonefeli :
❤️👍a mi siiii 😌
2024-08-02 21:14:32
0
mariaemiliafern43_
EMILIA FERNÁNDEZ 🔝 :
pensé que era la otra 🤭😂😂😂😂
2024-08-02 18:40:44
0
emikomia_0702
Emikogvalles :
ejercicios para eliminar hipo dips creo que así se escribe
2024-07-31 20:14:35
0
jessicaalba867
Jessicaalba :
Q maja y q Bonica q bien lo explica todo una pasada
2024-07-30 17:25:54
0
rennyjpperez
Rennyjp Perez :
me encanta tu cabello 😍😍
2024-07-29 23:52:29
0
lucia.serranoraya
Lucia Serrano raya :
A mi me duele muchísimo la rodilla con las sentadillas
2024-07-27 22:36:13
0
belmar8094
Belmar :
Amiga cuantas veces a la semana y las pesas de cuantos kilos
2024-07-27 14:08:06
0
adrea2006
Andrea :
Que significa eso de 4 series?
2024-07-27 04:40:05
0
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