1. Home
  2. Detail

@sophiaaastem: I must be dreaming #positanoitaly #positano #summer2024 #italy

Soph
Soph
Open In TikTok:
Region: IT
Tuesday 25 June 2024 15:26:51 GMT
915
27
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.6MB) Watermark .mp4 (3.7MB) Music .mp3

Comments

haleypetrowskii
hales :
Never leaving
2024-06-25 18:54:04
0
haleypetrowskii
hales :
Love it here
2024-06-25 18:54:01
0
To see more videos from user @sophiaaastem, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Asi se maquillaba mi abuela, mariquita cabrera, como la llamaban #maquillaje #abuela #navidad #maquillajetutorial #viral
Asi se maquillaba mi abuela, mariquita cabrera, como la llamaban #maquillaje #abuela #navidad #maquillajetutorial #viral


#في هذا اليوم
#في هذا اليوم
#couple @N.W.T.A
#couple @N.W.T.A
¿Sabes cómo leer la etiqueta nutricional de tus tortillas si tienes diabetes? -Nutriologa Explica 🤔 Como nutrióloga especializada en diabetes, quiero ayudarte a tomar decisiones informadas sin tener que eliminar tus alimentos culturales. 📌 Hoy te explico cómo leer una etiqueta usando una tortilla de harina Mission como ejemplo: 🔍 Por 1 tortilla: ✅ 100 calorías ✅ 16g de carbohidratos ✅ 3g de proteína ➡️ ¿Por qué es importante? Los carbohidratos afectan directamente tu azúcar en la sangre. En general, un plato completo debe tener entre 45–60g de carbohidratos. ¡Una sola tortilla ya te da 16g! 🎯 Recomendaciones: ✔️ Revisa siempre el tamaño de la porción ✔️ Enfócate en los gramos de carbohidratos, no solo en las calorías ✔️ Combina tu tortilla con vegetales y proteína para evitar picos de glucosa 👀 ¿Te gustaría que te enseñe a leer otras etiquetas? ¡Comenta abajo! 👉 Sígueme para más consejos de nutrición realista para diabetes. 🧡 Soy Violeta, tu nutrióloga latina que entiende tu cultura. #DiabetesTips #diabetestype2 #diabetestipo2 #diabetico #glucosa
¿Sabes cómo leer la etiqueta nutricional de tus tortillas si tienes diabetes? -Nutriologa Explica 🤔 Como nutrióloga especializada en diabetes, quiero ayudarte a tomar decisiones informadas sin tener que eliminar tus alimentos culturales. 📌 Hoy te explico cómo leer una etiqueta usando una tortilla de harina Mission como ejemplo: 🔍 Por 1 tortilla: ✅ 100 calorías ✅ 16g de carbohidratos ✅ 3g de proteína ➡️ ¿Por qué es importante? Los carbohidratos afectan directamente tu azúcar en la sangre. En general, un plato completo debe tener entre 45–60g de carbohidratos. ¡Una sola tortilla ya te da 16g! 🎯 Recomendaciones: ✔️ Revisa siempre el tamaño de la porción ✔️ Enfócate en los gramos de carbohidratos, no solo en las calorías ✔️ Combina tu tortilla con vegetales y proteína para evitar picos de glucosa 👀 ¿Te gustaría que te enseñe a leer otras etiquetas? ¡Comenta abajo! 👉 Sígueme para más consejos de nutrición realista para diabetes. 🧡 Soy Violeta, tu nutrióloga latina que entiende tu cultura. #DiabetesTips #diabetestype2 #diabetestipo2 #diabetico #glucosa


About

Legal