dottorluca
Region: IT
Wednesday 26 June 2024 05:14:25 GMT
56124
940
65
424
Music
Download
Comments
Zilvio :
Qualcuno è riuscito a farlo per 30 giorni? Non lo ha scritto nessuno poi, state tutti dormendo?
2025-06-10 09:34:31
0
bicobie' :
la uso da un paio di anni, quando ho difficoltà ad addormentarmi. già al secondo tentativo crollo. Funziona
2024-07-21 20:06:05
1
Soccer❤ :
Lo fatto ripetutamente ma non so se sono svenuto o mi sono addormentato😂
2025-02-18 20:52:19
0
Federica Frosio :
Dopo 1 ora e un quarto stavo per sentirmi male... Ho provato anche l'altro metodo, quello di associare un'immagine as ogni lettera dell'alfabeto... Al terzo giro mi stavo innervosendo e ho preso un ⬇️
2024-07-05 05:42:38
0
timoti💓 :
😂
2025-06-29 20:49:30
0
barcollomanonm :
l'ho fatto mentre guardavo il vi....
2024-07-22 19:44:33
4
LentixYT :
la provo ad usare perché non riesco ad addormentarmi grazie
2024-07-10 00:06:13
4
user4331248853561 :
la uso da tre anni ws tecnica in pausa lavoro, dopo un po' ti viene in automatico la respirazione e non serve contare i secondi
2024-07-02 19:48:51
4
Lori :
Eccoti finalmente ti ritrovo nei per te. Ho provato quella tecnica che spiegavi sulla dissociazione dei pensieri.Pensare ad oggetti a caso partendo dalla A e fino alla Z, poi ricominci. Funziona, almeno l'80% delle volte.Grazie 🥰
2024-07-02 01:08:35
3
Isyoly :
Buongiorno, questa tecnica funziona anche in caso di risvegli notturni?
2024-06-30 06:38:55
2
Robert :
🤦♂️🤦♂️🤦♂️solo militare da 30 anni e non sapevo che avevamo questo segreto 🤣🤣🤣 ti do io il trucco sveglia 5 del mattino 3 ore di attività fisica al giorno, operatività tutta la giornata
2024-07-23 00:29:44
1
Federica Regina Orrù :
A me basta concentrarmi sulla respirazione. Ci sono arrivata tramite lo Yoga, il segreto è la “meditazione”, ovvero il qui e ora. Il mio unico compito diventa respirare. In pochi secondi o minuti 💤
2024-07-06 23:09:34
1
giocandoconilcorvo :
io penso intensamente "non devo addormentarmi, non devo addormentarmi, non devo addormentar...ZzzZz" 😅 ho imparato il metodo durante una riunione a lavoro 😂😂😂
2024-07-04 09:08:43
1
Carmelo Aurora :
la userò 😏
2024-07-03 18:40:48
1
salvofera :
Sono cosi stanco che mi é preso il sonno prima di scrivere il mio comment
2024-07-02 16:11:44
1
Roberto Tomaiuolo :
Grazie per aver risposto, confermo ciò che dici. Dicevo del 90% perché in alcuni momenti di grandissimo stress. Diciamo che in modo naturale lasciavo un pó di aria in gola
2024-06-26 15:24:22
1
VOLPINO.88. :
io lo faccio con mal di testa forte funziona😉
2025-01-08 15:49:50
0
giovi_giolì :
😁😁😁
2024-10-08 19:28:39
0
IENADITIKTOK :
🍀
2024-09-12 22:47:12
0
Luca :
Il mio problema non è addormentarmi, ma mantenere una qualità del sonno accettabile e con pochi risvegli
2024-08-05 20:41:01
0
Alex Già :
Ma non è la tecnica 4/5/8 ?
2024-07-24 23:28:04
0
Robert :
Ti assicuro che alle 22:00 crolli anche senza respirare 😜😜😜 mi spiace
2024-07-23 00:30:36
0
LUCIANO OK :
con tutto sto casino mi sveglio 😂😂
2024-07-22 20:47:27
0
larmob69 :
Ma ci è o ci fa?
2024-07-21 14:03:14
0
[email protected] :
basta 1 litro di vino manca le cannonate te disciatane
2024-07-21 08:33:20
0
Fabio Di Menno :
Già sentito e già provato, roba vecchia, funziona solo se ho sonno e sono tranquillo, quando cioè mi addormenterei anche senza respirare 🤷🏻♂️
2024-07-19 19:52:00
0
stg :
Sono le 3, ho iniziato a mezzanotte e niente...
2024-07-11 00:29:20
0
Ile☆ :
sempre io che appena ho sentito nervo vago ho avuto paura
2024-07-08 12:52:32
0
Milly09 :
Il mio ex marito finanziere non mi ha mai detto nulla...mmm forse perciò è un ex 😂😂
2024-07-07 07:42:53
0
Mauro :
Mentre trattenevo il respiro, a momenti soffocavo nel sonno eterno
2024-07-06 13:51:01
0
Nereide88 :
Ujjay pranayama
2024-07-02 20:14:34
0
Master :
claustrofobica ho utilizzato questa tecnica x fare una RMN, il tecnico ad un certo punto ha esordito dicendomi che se continuavo a respirare così c'era da rifare tutto l'esame 😂😂😂😂😂
2024-07-02 18:41:12
0
Marco P. :
💯 la respirazione va bene in molte situazioni 💯 ...... altrimenti la D'Urso in TV 15 secondi 😁
2024-07-02 16:29:40
0
anonipuzz :
io uso la tecnica dei 300.inizia a contare e vedi se riesci ad arrivare a 300. ovviamente tutto nella tua mente.com me funziona lo faccio anche quando mi sveglio la notte
2024-07-02 12:52:46
0
christianrossi183 :
ma ti addormenti per asfissia 😂😂😂😂😂
2024-07-02 10:50:45
0
caterinamariotti1 :
è una tecnica di respirazione che si usa in meditazione ! 🤗😜
2024-07-01 15:49:15
0
RockyRoc68 :
All'inizio hai espirato con la bocca ma hai trattenuto più di 7 secondi e sei andato in confusione 😏
2024-06-30 05:49:10
0
Franco Russo :
sei sicuro di quello che dici io mi ricordo appena mi appoggiavo sul letto cadevo in catalessi ma per la stanchezza per i turni e responsabilità.
2024-06-26 07:28:46
0
Spaccioditutto :
Se sto lì a contare i secondi non mi addormento di certo in 40 sec
2024-06-26 05:54:57
0
To see more videos from user @dottorluca19, please go to the Tikwm
homepage.
