Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@annguyenn1910: Nghèo mà có kỉ niệm ae à :))#Love #68zz #y15zr #xuhuong2024 #vityeu #dichualanhtonthuong❤️
Xe xấu nhất VP
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 26 June 2024 23:15:43 GMT
5197
120
4
4
Music
Download
No Watermark .mp4 (
26.59MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
26.59MB
)
Watermark .mp4 (
3.83MB
)
Music .mp3
Comments
MINH SẮP ĐI LÍNH :
🤣🤣🤣🤣😃
2024-06-27 02:19:31
1
CháuĐạo :
Dỗi trà đá phát k người nạ
2024-06-27 03:33:08
1
Lân P.R.C :
Vậy mà k ngã chịu r😌
2024-06-27 06:28:33
1
To see more videos from user @annguyenn1910, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Mc Marks - Lets go 3 #mcmarks #song #music #letsgo3 #tipografia
#tarotreading #fyp #umbanda #quimbanda #fyyyyyyyyyyyyyyyy
#cristinadurnda592 #foryou #fyp #for #foryoupage
‼️PENJELASAN‼️ ⚠️ 5 Mitos Gym yang Harus Lo Stop Percaya! ⚠️ 1️⃣ “Lo Harus Nge-Gym Tiap Hari Biar Progress Lebih Cepat” ❌ Gym setiap hari tanpa rest day malah bikin progress lo stagnan & risiko cedera naik! ✅ Otot berkembang saat recovery, bukan saat lo latihan! Latihan 4-5x seminggu udah cukup buat hasil maksimal! 2️⃣ “Kalau Gak Sakit (DOMS), Berarti Otot Lo Gak Berkembang” ❌ DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) bukan indikator utama pertumbuhan otot! ✅ Progressive overload lebih penting! Lo tetap bisa berkembang walaupun gak selalu sakit setelah latihan! 3️⃣ “Makin Banyak Keringat, Makin Banyak Lemak yang Kebakar” ❌ Keringat cuma respon tubuh buat mendinginkan diri, bukan indikator pembakaran lemak! ✅ Fat loss terjadi saat lo dalam defisit kalori, bukan karena lo banjir keringat di gym! 4️⃣ “Latihan Perut Tiap Hari Bikin Six-Pack Lebih Cepat” ❌ Lo bisa latihan perut tiap hari, tapi kalau body fat lo tinggi, six-pack tetap gak bakal keliatan! ✅ Six-pack lebih banyak ditentukan sama pola makan & fat loss! Fokus ke defisit kalori + latihan beban! 5️⃣ “Cardio Bikin Otot Lo Ilang” ❌ Cardio gak bakal bikin otot lo ilang kalau lo masih makan cukup protein & kalori! ✅ Cardio yang seimbang justru bisa bantu recovery & jaga kondisi tubuh lo lebih fit!
#❤️🩹
DEXTER MORGAN || IB:@𝐖𝐑𝐀𝐈𝐓𝐇 #dexter #dexteredit #dextermorgan #dextermorganedit #viral
About
Robot
Legal
Privacy Policy