Phung Duc Huy
Region: VN
Saturday 29 June 2024 00:35:07 GMT
87903
3461
50
108
Music
Download
Comments
Hoàng Khang :
vậy tăng sức mạnh có đc 6 múi nhanh k
2024-06-29 04:22:37
10
Minh tinh màn bạc :
muốn tăng cả 2 thì sao ạ
2024-06-29 00:38:21
4
RYO :
tăng cơ và tăng sức mạnh là hai khái niệm khác nhau à ae
2024-07-02 06:07:27
1
Phúc Châu Phi :
có bài nào luyện tập sức bền k a 🗿
2024-07-01 15:05:39
0
Hoàng Minh Hiếu :
Em muốn giảm mở bụng thì nên tập bài j vậy anh
2024-09-23 16:37:46
0
Đen Đá Không Đường :
Mình thì chọn cái trái tập nhiều rep khối lượng tạ vừa phải xuống chậm lên chậm
2024-06-29 01:54:37
1
T.Lahm :
Nói chung cách để tăng cơ nhanh nhất là tăng tạ, vừa giúp tăng sm vừa khiến cho bản thân không thực hiện động tác quá nhanh
2024-08-13 07:29:11
1
Easten :
Mình thích tập chill chill chứ nhanh quá mệt lắm
2024-07-03 00:01:15
0
luchuynh :
k cần care làm chi chỉ cần bạn tập mà mún nhanh cũng k nhanh dc thì nó là mức tạ phù hợp
2024-07-26 06:44:40
0
Sicrit :
Tập nhanh quá e nghe bảo dễ vô khớp nên hơi rén😅
2024-07-09 11:10:04
0
Trần Lạc :
🥰
2025-03-09 01:23:19
0
Duongvu :
@alien lí do push suốt ngày mà tay t vẫn bé
2024-09-05 04:10:32
0
Arb VinCent :
@mQuaan🐾 @cothegoilaphi
2024-07-21 14:27:19
0
Solo Leveling :
@Tuấn Anh
2024-07-01 13:46:44
0
meo :
Tăng cơ là làm nhiều, chậm với mức tạ nhẹ. Còn tăng sức mạnh thì số rep ít, nhanh, mức tạ nặng đúng ko mọi người
2024-08-15 15:39:28
1
Choi :
Cái trái là tạ nặng còn phải là tạ nhẹ thôi
2024-08-29 11:00:54
0
Mens Physique VN 🇻🇳 :
thật..từ lúc tập hypertrophy đến đây 2 tháng..thấy cơ pump lên hẳn
2024-07-04 03:04:41
0
To see more videos from user @phungdhuy, please go to the Tikwm
homepage.
