@nghiado2311: Cách thức xây dựng nền tảng sức bền Phần 1: tìm hiểu về zone tim, ngưỡng hiếu khí vs kỵ khí #thethao #chaybo #zone2training #heartrate #CapCut

Nghĩa mê 🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏻
Nghĩa mê 🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏻
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 29 June 2024 10:15:38 GMT
70349
3126
88
148

Music

Download

Comments

tayvolh2021
tayvolh2021 :
cảm ơn anh đã chia sẻ kiến thức ạ.
2025-07-24 10:03:09
1
ktnofficialntk
ktnofficialntk :
đá banh có phải kị khí không ạ
2024-07-02 01:26:20
3
thuannguyen__03
Nguyễn Phước Thuận :
Làm thế nào để kiểm soát nhịp thở vậy anh? Em thường thở theo nhịp, nhưng từ giữa trở đi thì hít vào rất khó để đủ oxi, từ đó về sau tim cứ tăng lên.Em ko kiểm soát được nhịp thở,tim ở giữa, cuối bài
2024-07-28 11:40:11
3
tttttttttttttt3010
Lấy bằng TS sẽ đổi tên :
hóng những phần tiếp theo bro ạ
2024-06-29 10:38:19
2
clonefromthephone
clone01 :
chạy bộ tầm 5' là đau hết 2 lòng bàn chân. Có cách nào khắc phục ko ạ
2024-06-30 15:23:39
2
nhannguyenstww7899
Nhân Nguyễn :
hay quá Nghĩa. đang hóng phần tiếp theo
2024-06-29 12:45:12
1
dienmayducmai
Điện Máy Đức Mai :
video thiếu đoạn cuối pk anh ? đúng đoạn hóng nhất
2024-06-30 21:55:55
2
t_out_door
Outdoor :
hay quá a Nghĩa ơi🥰, a giải thích rất dễ hiểu.Cảm ơn a đã share🍀
2024-06-30 02:41:12
2
nguyn.trn2853
Nguyên Trần :
Hữu ích ạ. Hóng các phần sau ạ 🥰🥰
2024-06-29 14:50:51
1
binhgom04
binh.scy :
hay quá anh nè , tiện cho những người mới tập🥰
2024-06-29 14:16:10
1
anhphule
PHU LEE :
Chúc mừng a Nghĩa nha … đỉnh qá a 🥰🥰🥰
2024-06-29 12:24:42
1
van_giau6
Văn Giàu 🏃🚴 :
Hóng tiếp phần tiếp theo quá anh Nghĩa ơi 🤩🤩🤩
2024-06-29 13:08:41
1
nampl231
Nam Phạm :
140.6 mệt lắm ko bro, mình đi ultra 70 cũng hết 17 tiếng hơn
2024-07-01 09:31:37
1
phantuongvy2606
Vy Tennis :
Video edit xịn quá
2024-06-29 10:25:02
1
nhantran.29
Trọng Vũ Duy | Đi Chạy :
Hay quá a ơi 👍👍 Lan tỏa
2024-06-29 14:21:07
1
ant.ca.uop.muoi
Ant.ca.uop.muoi :
tập muay là dùng kị khí phải không a, e tập chỉ tầm 10p là cảm giác hụt hơi và đuối dữ thần
2024-06-30 15:39:19
1
hadess1618
dương quá 🗡️🗡️🗡️ :
hay quá
2024-06-29 14:04:21
1
_diemhang.pham_
_diemhang.pham_ :
Mình hóng các phần tiếp theo
2024-06-29 15:56:33
1
nu.nm6
. :
mình chỉ chạy liên tục được 2 tiếng
2024-06-30 02:40:52
1
caocao611
Cá trích màu xanh 🐟 :
A Nghĩa làm chi cũng xịn🥰🥰🥰
2024-06-29 12:14:24
1
nguyenquocau93
Nguyễn Quốc Âu :
Hóng phần 2
2024-06-29 12:21:51
1
truongphampacer
Trường Phạm Pacer :
Bạn ơi mấy cái biểu đồ bạn lấy trong tài liệu nào vậy?
2024-08-19 15:25:14
1
tp_ri
Thành Phát :
Chờ a ra những clip chia sẻ mấy điều này ó
2024-06-29 16:19:27
1
siu_ka
Siu Ka-Mê chạy bộ :
chúc mừng em đã hoàn thành tuyệt vời, anh thua :)
2024-06-29 11:10:09
1
To see more videos from user @nghiado2311, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About