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@onceoncepole: Con estos ejercicios lograras un split bonito y fuerte. Cuéntanos como te va.✨ #split #viral #poledance
ONCEONCE POLE STUDIO
Open In TikTok:
Region: MX
Thursday 04 July 2024 12:37:28 GMT
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40966
628
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1.56MB
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3.21MB
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Comments
Daylin👹🤟🍫 :
Me salio🤗🌹
2025-04-10 02:06:47
2
Marlen🌫️💜💙 :
eso se puede lograr en un dia o no???
2025-03-25 04:32:31
3
🍓🦢⭐Samy_wony🍓🦢⭐ :
Cuantos minutos segundos lo tengo que hacer?
2025-03-21 04:17:28
12
Veronica Vazquez :
👌 lo intentare
2024-09-14 19:39:06
5
vic_hhts0 :
alguien que me diga por cuánto tiempo es cada ejercicio
2025-03-07 01:47:55
5
𝑩𝙚𝙡𝙡'𝙨 ♥︎ 𝑬𝙢𝙞💞 :
hola si esos ejercicios los hago solo un dia me saldra en el momento??
2025-03-01 05:40:51
20
°.~clauu~.° :
voy a entrar a patinaje sobre hielo asique nesecito ser flexible asiq lo estare haciendo noti pa no olvidar
2025-03-27 02:08:38
5
~ZHARIITHO~💜 :
yo no puedo estirar una rodilla por completo , alguien sabe el motivo?
2024-09-06 03:22:34
42
Dann :
ayer hize slip mas d 10 veces por un ensayo y ahora no puedo caminar bn
2025-03-15 17:06:37
10
🍡I'm peculiar🍡 :
Podrían explicar cuántas repeticiones y por cuánto tiempo?
2024-07-17 02:20:26
12
anyi🎀🐍♡ :
pero la rodno me queda para el costado 😔
2025-07-12 20:02:23
0
🌻★키아라★🌻 :
yo ya lo hago pero no es perfecto y no me mantengo en equilibrio 😭
2025-04-26 02:54:48
1
sandragiorueda :
Lo haré 🥰
2024-09-16 23:55:46
2
Nena Velasquez :
holis donde queda
2024-09-19 23:26:40
2
🤍ALI🤍 :
hoy empecé les cuento cómo me va quiero aprender aser en menos de 1 semana
2025-04-23 01:21:51
0
k.Alvarez0802💋 :
donde dan clases yo quiero
2024-09-13 01:12:52
2
photocars 💕🕞 :
gracias 😭😭
2024-09-08 01:17:58
3
꧁༒🌵 W͢i͢l͢l͢i͢💫🇻🇪 :
cuántas veces se hace?
2024-09-26 01:28:03
2
Vale'T.🤎 :
voy a hacer 30 días con 10 repeticiones el primero y ahí voy avanzando gracias por este tutorial😍
2025-05-08 17:24:37
0
Alma Juarez :
🥺😭quiero recuperar mi flexibilidad pero tengo desde mis 16 años que no lo hago y tengo 38 😬😐
2024-09-17 04:39:49
3
Eve Onc :
donde queda
2024-09-10 00:41:59
2
𝓚𝓮𝔂┆𝓿𝓲𝓰𝓮𝓿𝓪𝓷𝓲🤍. :
se los recomiendoo lo logre en 4 días haciendo estos ejercicios💗
2025-06-03 22:41:56
0
Memo piña 😍 :
a
2025-07-14 04:54:11
0
Minimi :
no lo pude hacer
2025-06-04 19:17:00
0
Ever David :
me salio
2025-06-01 20:14:59
0
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