@anitarinika: Yoga hamil memang memiliki banyak manfaat bagi bumil. Namun, Jangan lakukan yoga hamil saat Mom dalam kondisi ini yaa🤗 Jika ragu, konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan yoga hamil/olahraga kehamilan lainnya💗🤗 ‼️Tips aman yoga hamil‼️ 🤰Pilih kelas yoga hamil khusus. 🤰Dengarkan tubuh, jangan memaksakan diri. 🤰Berhenti jika pusing, mual, atau lelah. 🤰Minum air putih banyak sebelum, selama, dan setelah yoga. 🤰Kenakan pakaian longgar dan nyaman. 🤰Berlatih di ruangan sejuk dan berventilasi baik. 🤰Beri tahu instruktur yoga tentang kondisi kehamilan. ====================== ___Fasilitator Prenatal Gentle Yoga Purwokerto [email protected] ☎️ Telp. 08158860005 (WA Admin) 📍Jl. K.H. Wachid Hasyim No.69 Karangklesem, Purwokerto Selatan #prenatalgentleyoga #prenatalgentleyogapurwokerto #prenatalgentleyogapurbalingga #yogaibuhamil #laranganbumil #tipsbumil #prenatalyogateacher

Anitarinika

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 06 July 2024 07:31:37 GMT