@healthy_meal: الرد على @. تراميسو صحي للكيتو (تاكلونه بدون تأنيب ضمير) المكونات: ٣بيضات ملعقتين كبيره ١٥جرام محلا الاليلوز او مونك فروت حسب متوفر شوي فانيلا نص كوب كريمه خفق كوب وربع طحين لوز وملعقه من زيت جوز الهند ملعقه كبيره ١٥جرام بكنج بودر خليط الابيض: كوب كريمه خفق ٣ملاعق ونص محلا صحي الاليلوز او مونك فروت شوي نكهه فانيلا جبنه فيلادلفيا ١٨٠جرام التشريبه : نص ملعقه صغيره قهوه سريع ذوبان ماء الطبقه الاخيره : كاكاو بودر غير محلى الطريقه: *نحضر الكيك نضيف البيض والمحلا وفانيلا ونخلطهم *نضيف كريمه الخفق وزيت جوز الهند نخلطهم *نضيف طحين لوز بتتدرج مع وبكنج بودر ونخلطهم لحد مايكون الخليط لاسايل ولا ثقيل *نصبها في صينيه مدهونه اهم شي يكون حجمها كبير علشان يكون سمكها رقيق لاني راح اقسمها نصفين *ندخلها الفرن مسبق تسخين على درجه حراره متوسطه *نجهز الكريمه نضيف كوب من كريمه الخفق مع محلا وشوي فانيلا ونخلطهم بعدها نضيف جبنه فيلادلفيا ونخلطهم لحد مايكون الخليط كريمي بعدها ندخله الفريزر لمد ربع او نص ساعه *بعد ماتبرد الكيكه لازم تكون بارده علشان ماتسيح الكريمه نقسمها نحط جزء منها في صينيه صغيره والقسم الثاني على صحن لاني راح احط الكريمى نصب على الكيك شوي من نسكافيه مع مويه اهم شي مانكثر علشان ماتكون رطبه *بعدها نضيف نصف الكريمه بعدها نضيف القسم الثاني من الكيك ونفس شي نصب شوي نسكافيه بعدها الكريمه *نبردها ساعتين واذا طول يكون افضل نضيف كاكاو باودر الغير محلى ونقدم الحلا مع قهوه #وصفات_صحية #اكلات #الاكل_الصحي #مقاومة_الانسولين #السكري_النوع_الثاني #كيتو_دايت #تنزيل_الوزن #لسكري #مرضى_السكر #تيراميسو_بطريقة_سهلة_ولذيذة #تيراميسو👌🏻 #سناك #سناكات #سناكات_صحيه #مقاومة_انسولين
healthy_meal
Region: SA
Saturday 06 July 2024 18:02:39 GMT
Music
Download
Comments
cannat :
طريقه الكريمه
2025-11-28 13:07:35
0
فراستك9 :
بنات هو حلى كيتو يعني طبيعي وعادي يكون فيه دهون لاتخافون والاهم خذو احتياجكم لاتفرطون
2025-03-05 10:57:06
9
4mukd :
وش هو ذا محلى اللوز 😕
2024-07-07 08:25:54
4
حلم قطرات المطر🫧 :
ايش هو محلي الاليلوز
2024-10-19 17:15:26
1
beshooo :
ع درجة حراره كم لو سمحتي سويتها الحين وبخليها بالفرن بس جم ذرجك الحراره 🙄
2024-08-12 22:09:31
1
💓 :
فلاديلفيا مقاطعه
2024-07-13 07:19:21
1
🌹angel :
ايش هو المحلى ؟ هل ينفع استيفيا
2024-09-28 08:44:24
0
. :
طيب الله يسعدك كمية الدهون بتكون فيها عالية، كل ماسويت حلا فيه دقيق لوز انصدم من كمية الدهن ، مايضر هالكمية من الدهون؟
2024-11-03 00:03:36
0
🦋عبير❤️ :
كم مسموح من قطعة اكل منها باليوم ؟
2024-09-17 18:55:07
0
user91596228452 :
طحين شوفان اوجوز هند ينفع
2025-01-17 15:22:29
0
✨memo✨ :
يسلم ايديكي ، جرّبتها وطلعت طيبة كتير 😋
2025-03-10 00:04:18
0
bloom 360 :
مرا مرا زيييييييينه الخلطه
2025-03-20 16:01:47
0
🇱🇾Ahmed 🍂 :
المكونات يبن ميزانية دوله 🤣
2024-09-17 09:26:24
0
جُ :
سويتها لذذييذههههه
2024-10-18 20:14:47
0
tota :
ممكن دقيق جوز الهند بدل اللوز؟
2024-11-26 17:49:31
0
MW :
كيف اعرف اىسعرات الحرارية لاني اقوم بصيام المتقطع
2025-07-12 02:09:03
0
Omalhalwin :
كريمه الخفق مافيها سكر ؟
2025-08-07 23:54:31
0
Hifaa Aljboory :
عاشوا
2025-03-17 13:43:45
0
DocteurWafapâtisse :
جربتها روعة 🥰
2024-11-20 19:52:20
0
S. :
ينفع استبدل كريمه الخفق بزبادي؟
2025-03-14 07:02:00
0
س :
البيض ضروري ؟ واذا ايه وش البديل ؟
2025-10-30 20:18:27
0
flower :
ايش استبدل الفيلادلفيا؟
2025-03-07 12:53:13
0
Yasser :
طيب يسمن
2024-09-03 15:13:37
0
Nadia :
ممكن نعرف كم نسبة الكارب في هذه الكيكة
2024-07-06 18:52:58
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm
homepage.