@healthy_meal: الرد على @. تراميسو صحي للكيتو (تاكلونه بدون تأنيب ضمير) المكونات: ٣بيضات ملعقتين كبيره ١٥جرام محلا الاليلوز او مونك فروت حسب متوفر شوي فانيلا نص كوب كريمه خفق كوب وربع طحين لوز وملعقه من زيت جوز الهند ملعقه كبيره ١٥جرام بكنج بودر خليط الابيض: كوب كريمه خفق ٣ملاعق ونص محلا صحي الاليلوز او مونك فروت شوي نكهه فانيلا جبنه فيلادلفيا ١٨٠جرام التشريبه : نص ملعقه صغيره قهوه سريع ذوبان ماء الطبقه الاخيره : كاكاو بودر غير محلى الطريقه: *نحضر الكيك نضيف البيض والمحلا وفانيلا ونخلطهم *نضيف كريمه الخفق وزيت جوز الهند نخلطهم *نضيف طحين لوز بتتدرج مع وبكنج بودر ونخلطهم لحد مايكون الخليط لاسايل ولا ثقيل *نصبها في صينيه مدهونه اهم شي يكون حجمها كبير علشان يكون سمكها رقيق لاني راح اقسمها نصفين *ندخلها الفرن مسبق تسخين على درجه حراره متوسطه *نجهز الكريمه نضيف كوب من كريمه الخفق مع محلا وشوي فانيلا ونخلطهم بعدها نضيف جبنه فيلادلفيا ونخلطهم لحد مايكون الخليط كريمي بعدها ندخله الفريزر لمد ربع او نص ساعه *بعد ماتبرد الكيكه لازم تكون بارده علشان ماتسيح الكريمه نقسمها نحط جزء منها في صينيه صغيره والقسم الثاني على صحن لاني راح احط الكريمى نصب على الكيك شوي من نسكافيه مع مويه اهم شي مانكثر علشان ماتكون رطبه *بعدها نضيف نصف الكريمه بعدها نضيف القسم الثاني من الكيك ونفس شي نصب شوي نسكافيه بعدها الكريمه *نبردها ساعتين واذا طول يكون افضل نضيف كاكاو باودر الغير محلى ونقدم الحلا مع قهوه #وصفات_صحية #اكلات #الاكل_الصحي #مقاومة_الانسولين #السكري_النوع_الثاني #كيتو_دايت #تنزيل_الوزن #لسكري #مرضى_السكر #تيراميسو_بطريقة_سهلة_ولذيذة #تيراميسو👌🏻 #سناك #سناكات #سناكات_صحيه #مقاومة_انسولين

healthy_meal
healthy_meal
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 06 July 2024 18:02:39 GMT
259223
6946
100
2478

Music

Download

Comments

cannatcannat
cannat :
طريقه الكريمه
2025-11-28 13:07:35
0
azizah_9993zzz
فراستك9 :
بنات هو حلى كيتو يعني طبيعي وعادي يكون فيه دهون لاتخافون والاهم خذو احتياجكم لاتفرطون
2025-03-05 10:57:06
9
4mukd
4mukd :
وش هو ذا محلى اللوز 😕
2024-07-07 08:25:54
4
omlagalaa2
حلم قطرات المطر🫧 :
ايش هو محلي الاليلوز
2024-10-19 17:15:26
1
beshovckoc2
beshooo :
ع درجة حراره كم لو سمحتي سويتها الحين وبخليها بالفرن بس جم ذرجك الحراره 🙄
2024-08-12 22:09:31
1
y_x_nn
💓 :
فلاديلفيا مقاطعه
2024-07-13 07:19:21
1
wardalgorii
🌹angel :
ايش هو المحلى ؟ هل ينفع استيفيا
2024-09-28 08:44:24
0
cole_jl
. :
طيب الله يسعدك كمية الدهون بتكون فيها عالية، كل ماسويت حلا فيه دقيق لوز انصدم من كمية الدهن ، مايضر هالكمية من الدهون؟
2024-11-03 00:03:36
0
abirjmili4
🦋عبير❤️ :
كم مسموح من قطعة اكل منها باليوم ؟
2024-09-17 18:55:07
0
miracles_of_quran0
user91596228452 :
طحين شوفان اوجوز هند ينفع
2025-01-17 15:22:29
0
mmm.3151
✨memo✨ :
يسلم ايديكي ، جرّبتها وطلعت طيبة كتير 😋
2025-03-10 00:04:18
0
bloom.3604
bloom 360 :
مرا مرا زيييييييينه الخلطه
2025-03-20 16:01:47
0
ahmed.9125
🇱🇾Ahmed 🍂 :
المكونات يبن ميزانية دوله 🤣
2024-09-17 09:26:24
0
jemeals
جُ :
سويتها لذذييذههههه
2024-10-18 20:14:47
0
totatota8268
tota :
ممكن دقيق جوز الهند بدل اللوز؟
2024-11-26 17:49:31
0
mw4571
MW :
كيف اعرف اىسعرات الحرارية لاني اقوم بصيام المتقطع
2025-07-12 02:09:03
0
omalhalwin
Omalhalwin :
كريمه الخفق مافيها سكر ؟
2025-08-07 23:54:31
0
hifaa.aljboory
Hifaa Aljboory :
عاشوا
2025-03-17 13:43:45
0
docteurwafapatisse
DocteurWafapâtisse :
جربتها روعة 🥰
2024-11-20 19:52:20
0
sama_1095
S. :
ينفع استبدل كريمه الخفق بزبادي؟
2025-03-14 07:02:00
0
s5.o0.z2
س :
البيض ضروري ؟ واذا ايه وش البديل ؟
2025-10-30 20:18:27
0
flower95__
flower :
ايش استبدل الفيلادلفيا؟
2025-03-07 12:53:13
0
yasser_1.2.9
Yasser :
طيب يسمن
2024-09-03 15:13:37
0
nadiaalisaad
Nadia :
ممكن نعرف كم نسبة الكارب في هذه الكيكة
2024-07-06 18:52:58
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About