@edugarcia_trainer: Estas acciones que realizan nuestros brazos han garantizado nuestra supervivencia. Lanzamientos: patrón de movimiento fundamental, el cual ha sido vital para la caza. Manipulación de objetos: Sobre todo en situaciones bélicas y cotidianas. Colgarse y trepar: para recolectar, refugiarse... Hay una función más que es muy importante y que si ves mis videos, verás que la hago mucho. ¿Adivinas cuál es? Te leo. Como ves en todos estos movimientos aunque los brazos sean imprescindibles se usa todo el cuerpo en armonía y sinergia. Si no haces nada te recomiendo que empieces a hacer alguno, y si solo entrenas muscularmente tus brazos también deberías compensarlo con alguno de estos. Démosle a nuestro cuerpo lo que quieren nuestros genes. Un abrazo. #movimiento #natural #lanzar #colgarse #fuerza #coordinacion #serhumano #vidaactiva #salud

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Saturday 06 July 2024 21:40:16 GMT