@gymflow01: Quer saber como conseguir 40cm de braço rapidamente? Este vídeo detalha passo a passo como alcançar a hipertrofia no seu treino de bíceps e tríceps. Se você quer saber como fazer seu treino de braços mais eficaz, este vídeo é para você! #GymTok #academia #gym #gymbro #dicasdetreino #musculação #hipertrofia #biceps #triceps
GymFlow 💪🏻🔱
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Monday 08 July 2024 15:27:05 GMT
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Comments
ale :
KKK eu tenho 38 de braço e nunca fiz academia kkkk
2024-07-08 23:48:46
39
walacesantosdoura :
tô treinando braço todos os dias
2025-09-22 20:37:48
4
mcdiotsp713 :
36 de braço tá ruim?
treino a 4 meses
2025-11-13 15:15:42
0
kgouty. :
qual o nome do canal?
2024-08-05 02:48:44
0
João Pedro :
tô com 36 de braço ainda
2024-07-13 04:36:30
1
🏄🏻 :
1.70, 75kg 37 de braço 😔
2025-08-23 16:16:18
0
nuno.moreira._ :
dá para liberar o vídeo para baixar
2025-09-07 23:56:26
0
Júnior Reis :
boa
2024-09-19 02:14:03
0
osorioopf22x :
tô fazendo pernas duas vezes na semana pq é o mais difícil pra mim ganhar
2024-08-01 16:45:22
0
𝐕𝚒𝖓𝑖 :
Não saio dos 35
2024-07-30 19:55:35
0
愛 Kauã 𒉭𖣂︎ :
estou com 10 de braço com calistenia
2024-07-10 21:02:59
0
Tiago Daniel :
posso fazer tríceps e bíceps junto
2024-07-15 23:00:14
0
just.matt :
libera pra baixar plss
2024-10-04 02:54:10
0
@ Lairton Lima😄 :
Gostei das dicas sou iniciante
2024-09-19 23:13:19
0
𝕷𝖚𝖎𝖟✞ :
o nome do vídeo??
2024-08-02 17:06:28
0
EduRio :
Pow. Deixa disponível pra baixar!!! 🙏🏼
2024-09-19 13:48:01
0
melby :
1,79 de altura, 68kg e 37,5 de braço.
2024-10-03 22:35:26
0
Henrique 🥷 :
ok
2024-08-12 21:26:42
0
oliveira🍀 :
tenho 31 será que consigo chegar nuns 38 até fim do ano, treino duas vezes na semana até o limite , as vezes drop set
2024-07-12 00:08:16
0
Kauan Ruchinski :
tenho 49 mas peso 95kg e tenho 1.85
n faço academia a muito tempo
2024-07-10 23:45:39
4
kesh_sw :
eu tenho 40 de cada lado mais eu treino calistenia mais forcado treino todos dias
2024-07-29 23:18:20
1
leo :
o segundo paso
2024-07-08 21:17:13
0
💉Marcelo🦖 :
mano, esse estímulo de reforço eu posso fazer o exercício sendo ele um treino de força, um estímulo bem forte?
2024-07-09 07:28:29
0
Elberty Duarte :
To com 44 porém sou alto ai parece q nao tenho tudo isso
2024-07-09 13:37:02
17
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