@mkrdzzzz: plus de glucide, plus de sucre lent ou rapide du coup pendant 1 semaine je vais vous montrez tout mes repas durant cette semaine comme ca ceux qui veulent le faire avec moi vous saurez quoi faire et ceux qui veulent le faire plus tard de meme. #nocarbs #nosugar #pertedepoids #pertedegras #challenge #oneweek #diet #sixpack
Ça va faire 2 semaine j’ai arrêter personnelle ca a fonctionné j’ai perdue 5 kilos voir un peu plus franchement vrai conseille
2024-07-10 16:05:07
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anth59 :
Donc une portion de protéines et des légumes ?
2024-08-30 13:52:09
0
coucou :
j ai arrêté tous les sucres rapides,je mange des fruits,je perds lentement c moins brutal et c un mode de vie.faut pas se passer des vitamines et nutriments des fruits
2024-09-01 18:47:06
0
dadahussdado :
même le miel?
2024-07-08 16:16:45
1
titi69270 :
Avec du sport tout les jours ?
2024-07-08 17:35:18
1
Etienne :
édulcorants ?
2024-07-08 17:13:19
1
MsLaeticia :
Donnez moi la motivation 😭
2024-07-08 16:15:21
4
OlaTasBom :
Oooooh frero c’est comment je viens de tombé sur ton tiktok
2024-07-14 12:07:47
0
jeremy_57_ :
Salut, donc uniquement des repas à base de protéine ?
2024-07-30 16:54:56
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Kaïs :
Demain tu vas rentrer y’aura v’la les gâteaux et desserts chez toi 🤣🤣🤣
2024-07-08 17:27:01
4
user7011181791296 :
Mais une fois que t’arrête et tu recommence à manger normalement tu reprend assez vite nan?
2024-07-09 17:01:02
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ASK LYAM ⚡️ :
Mais le sucre est pas présent dans presque tous les aliments même un peu ?
2024-07-08 23:47:24
1
Elou :
J’ai commencer aujd 😂
2024-07-08 17:33:53
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Tino :
tu augmentes tes lipides du coup ou même pas ?
2024-07-10 11:17:11
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parfumeyou20 :
Comment on fait pr participer ?
2024-08-05 16:59:13
0
elkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :
Je vais m’y mettre sa va jouer sur ma perte de gras (je pensais yavais que les calories/sport et éviter les alim transfo qui jouaient sur la perte de gras 💀)
2024-07-10 20:28:27
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Kalighan :
Je vais suivre comme si j’allais essayer alors qu’au bout d’une heure sans glucide j’ai la tête qui tourne 😂
2024-07-08 16:29:08
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Maeva :
plus de pain 😭😭
2024-07-08 20:43:49
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10kal🇩🇿 :
Augmentation des lipides c'est pas meilleure pour la santé. Reduire les glucide c meilleure
2024-08-26 20:26:25
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A.G ❤️🌹 :
Je vais commencer 4jours le régime Dukan !! J’espère ça va fonctionner 😻
2024-08-30 15:36:17
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Panam fc :
Bon courage 😂
2024-07-12 14:57:10
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